白扁豆

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TUhjnbcbe - 2025/3/5 19:20:00

喜欢吃扁豆的朋友要记得收藏哦,小的时候一到夏季,就是扁豆成熟季节,桌子上总能见到它的身影。

扁豆做法简单,火候掌握不好容易口感不好,如果烹饪不到位也是容易中毒的,喜欢扁豆的青香,今天跟大家分享一道超级简单操作,一道脆爽下饭开胃菜,老干妈炒扁豆丝。

制作食材

扁豆……………克

老干妈…………10克

姜…………………2克

蒜…………………8瓣

干辣椒…………4个

食用油…………10克

猪油………………15克

陈醋…………………1匙

生抽…………………1匙

十三香………………1匙

白糖……………………1匙

制作过程

1、扁豆去缔、洗净、改刀切丝,放一旁备用

2、锅中放干净水、开大火、水烧开后放入切好的扁豆丝焯制,焯时放入一点盐、几滴食用油,扁豆丝变色捞出过凉

3、姜切末、蒜切片、干辣椒切段放入碗中备用

4、锅中倒入适当的食用油,开小火,放入花椒粒炒香、捞出,放入猪油,炒制完全融化

5、下入干辣椒段、姜末、扁豆丝,大火翻炒

6、炒制一分钟,锅中放入老干妈、蒜片,大火来回翻炒

7、锅中倒入少量的干净水,扁豆丝上占满油汁后放入陈醋、生抽、白糖、盐调味,翻炒均匀,关火起锅,装盘

烹饪小贴士

1、扁豆丝焯水时放入一点盐和油,颜色更好看,口感更脆嫩

2、用猪油为了口感更好

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