幼儿的健康成长离不开合理的膳食搭配，在园一日饮食也成了家长们最关心的事儿。丽水分园为孩子们精心准备了一周健康食谱，快来看一看吧！
本周丽水分园美食一览----------周四（5月6日）
水果：苹果
中餐：黑米大米饭花菜烧肉清炒西葫芦玉米排骨汤
午点：蒙牛鲜牛奶小猪包
----------周五（5月7日）
水果：梨子
中餐：高粱米大米饭番茄土豆炖牛腩青菜豆腐萝卜菌菇汤
午点：小米南瓜粥鸡蛋
----------周六（5月8日）
水果：香蕉
中餐：玉米大米饭香酥大虾清炒丝瓜西红柿鸡蛋汤
午点：黑芝麻糊奶香小馒头
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本周美食推荐：儿童养好脾胃汤
本周分享给各位家长4款儿童养脾胃的汤。
1、小儿四神汤
想要宝宝好好吃饭,脾胃很重要,宝宝胃好,脾好,吸收才会好,湿气少了,脾胃自然强,宝宝才爱吃饭。家喻户晓的(四神汤)是脾胃食疗名方。
配料:淮山10克、茯苓10克、芡实10克、连子肉10克
2、淮山云苓薏米汤
脾胃都好,吸收才会好,湿气少了,脾胃才好,宝宝才爱吃饭。
配料:五指毛桃根10克、淮山9克、茯苓9克、薏米9克、芡实9克、花菇10克
3、健脾茯湿粥
宝宝舌苔白厚腻,大便粘稠,如果脾湿引起的腹泻加一物白扁豆5克,如果经常便秘加一物南杏仁5克,这个煮好粥后只喝米汤。
配比:小米20克,淮山6克,芡实6克,莲子肉6克,茯苓6克,炒薏米6克
4、太子参清润汤
宝宝身体尚未发育完全,“肺常不足”明显,经常感冒咳嗽的宝宝要健脾肺。
配料:太子参6克、芡实6克、莲子肉6克、陈皮3克、淮山6克、蜜枣1个
—END—图文撰稿/编辑:蒋天一
审稿：刘颖
审核：王清
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