现在的人胃不好的很多，大部分都是饮食不规律造成的，我本人就受胃病困扰。胃不好的人需要特别注意饮食，不能吃凉的、硬的、零食等，除了不吃对胃不好的食物，还要适当吃一些具有养胃功能的食物，对胃病也有一定好处。
玉米含有丰富的维生素，常吃玉米可以帮助人们促进消化。而且玉米含有的膳食纤维以及钾、磷、碳水化合物等也比较多，对养胃护胃是很有作用的，所以胃不好的人是可以吃玉米的。
萝卜汤；有些患胃炎的患者嘴里有酸水，这部分患者大多是脾胃不和型胃炎，可以多喝萝卜汤来缓解症状！
桂圆是一种营养价值很高的水果，它是一种温补的水果，可以有效的调理气血不足，心脾虚损，经常食用，可以提升胃动力，增进肠胃蠕动，让胃部更健康。
甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。
桃仁粥
桃仁粥多喝能很多的养脾胃，还可以润肠通便，缓解肠胃炎的现象，堪称是胃炎最讨厌的食物，每天坚持吃点，胃病一马平川比药强！
白扁豆白扁豆性温、入胃、脾两经，对于肠胃虚弱、经常腹泻的人十分有益，具有一定的健脾养胃之功效。既可保护胃粘膜，避免胃受损，还能加速胃粘膜修复。
西兰花，西兰花含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，有通肠润便、减血压、促进肝脏解毒等作用，其中所含有的异硫氰酯，有减少幽门螺杆菌入侵的作用，助于胃粘膜的修复。
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