湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症，是一种皮肤疾病。湿疹的病因复杂，容易反复发作，生活中很多因素都有可能会引起湿疹的危险。此疾病给患者带来的困扰极大，患有湿疹，皮肤会瘙痒难忍，严重的影响患者正常的工作、学习和生活。
湿疹的产生通常是由于这几种原因：
1.生活习惯
其实在日常生活中，那些经常患湿疹的人通常都是由于自己的生活习惯不够好，所以从而导致湿疹出现，比如说喜欢用非常热的水进行洗澡或者是洗脸，如果水的温度超过我们身体所承受的温度的话，那么就很容易导致我们的皮肤受到刺激。
2.过敏
在日常生活中，如果一个人容易过敏的话，也会容易出现湿疹的情况，很多人都存在着对于一些物品过敏的情况，比如说海鲜花生或者是牛肉羊肉的这些食物，或者是接触到一些质量比较差的化妆品或者是油漆都会产生过敏的情况。
3.皮肤过于干燥
如果一个人的皮肤长期处于干燥或者是湿热的情况，是那么很容易就会导致他们出现湿疹的情况，这个时候我们的皮肤也会变得非常痒，如果经常用手去抓的话，也会导致情况变得越来越重，所以当出现湿疹的情况时，最好是要进行及时的治疗，千万不要用手抓。
4.情绪紧张
在日常生活中，如果一个人的精神比较紧张，或者是经常处于失眠，内分泌失调的状态，那么也很容易导致他们出现湿疹的情况，虽然这些湿疹都是比较暂时性的，但是还是需要进行治疗的。
调好湿疹体质，3种膳食法：
1、茯苓粥
做法：取粳米克，淘净;粳米克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。
功效：长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。
2、山药陈皮粥
做法：山药、白扁豆、陈皮、去芯莲子、山楂条、葡萄干。将白扁豆、陈皮浸泡一会儿，白扁豆去皮，山药切丁备用。白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮，煮至酥软。最后放入山楂条、葡萄干再煮三分钟即可。
功效：这款粥适合夏季养生食用，可益气补血，保肝健脾，清热祛湿，使人面色红润，精神气十足。
3、玉米南瓜粥
做法：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，将煮烂的南瓜压成糊状。锅内入水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，将南瓜放入，再煮个2~4分钟即可起锅，搭配上国外的倍西理芬可以做到标本兼治，从病根上彻底治愈湿疹。
功效：玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效。而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。
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