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白带过多，中医称为＂带下病＂，多伴有腰骶酸痛、小腹坠胀、容易疲乏。
白带过多和带脉虚弱有关，而带脉虚弱无力容易导致流产，正如中医经典所说：＂带脉无力则难以提系，必然胞胎不固，故曰：带弱则胎易坠＂。所以备孕要固带脉。
如何固带脉呢？白带过多以及带脉弱，多因肝郁脾虚所致。长期的精神紧张、情绪不畅以及经常熬夜会导致肝郁；而长期思虑过多、缺乏运动、暴饮暴食、吃寒凉食物会导致脾虚。
所以想要改善白带过多和固带脉，首先要学会放松身心、每天坚持运动、吃健康的食物，尤其是晚餐要吃的清淡、好消化。
固带脉食疗方：鲜山药50克，白扁豆30克，莲子20克，百合10克，大枣5枚，煮粥（小米粥或大米粥都可以）。经常服用可以健脾、祛湿、减少白带、固带脉。
经常按揉足三里、太冲穴，也有助于舒肝健脾固带脉。症状严重者需中药针灸调理。
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