本期导读
你的气血都被这几个行为耗散了！
大家有没有发现，到了一定年纪，很多人都能明显感觉到自己的毛病越来越多。脸色蜡黄，没有光泽；毛发枯焦，洗头梳头掉发一大把；眼睛容易疲劳、眼花；记忆力减退，变得健忘，有时候想干点什么事却想不起了；有时会头晕，没精神，动不动就气喘吁吁...其实，这都归结于缺少了气血的滋养。尤其是过了35岁，阳明脉衰，脾胃受伤，气血生化乏力，气血不和，人的脸色失去气血的濡养，就会难看萎黄，精气神不佳。为什么我会气血虚空？中医认为，气血是人体的根本，只有血气充盈，才能令面容姣好，精力足。而现代大部分人基本每天都在做一些暗耗气血的事：生活、工作压力大，需要操心的事多、思虑过度，经常焦虑，这些无形中都在消耗气血。工作久坐不动，气血则不通，而瘀血不去，新血不生，所以久坐不动，也会气血虚。经常熬夜，精气神没注意潜伏收藏，也在透支气血。中医讲，久视伤血，说的就是「眼睛得气血能视」，长时间看手机，气血也在不知不觉被透支。而女性比男性更容易气血亏虚，因为女人怀孕、生孩子、大姨妈、哺乳无不都在消耗气血。人体气血消耗的速度远超生成的速度，因此，大多数时间，我们都处于气血虚弱的状态。如何判断气血虚弱的情况？「有诸于内,必形于外」，当气血虚弱的时候，身体便会表现出来，自查一下，看看你是否也气血不足：面色苍白或黄而无光泽
时常觉得疲累，整个人没有精神
头晕眼花，比如蹲在地上一两分钟，起来眼前一黑或眼冒金星
睡眠变浅，有的会出现夜尿多、多梦的情况。
眼睛没有精神，眼白颜色浑浊甚至发黄
头发易脱落、稀疏、生长缓慢、容易油腻等
8味药食同源食材让气血有源如果你判断自己气血不足了，那就要注意了。对于时间和精力都不太方便的现代人来说，可以试试这个多数体质都适合且又便捷的食疗方——正安八珍饮。根据现代人体质特点，采用药食同源道地食材调配改良，植物发酵而成，独立定量瓶装，方便携带及食用，也容易坚持。由山药、白扁豆、大枣、黑芝麻、桑葚、黑豆、桂圆、甘草等8大药食同源的食材调配而成。桂圆与大枣，都是对气血有裨益的食材；白扁豆、山药顾护脾胃，养护后天之本，让气血有源；黑芝麻、黑豆、桑葚以黑养「黑」，养护先天之本；甘草和中，调和他药。用药食同源类食材，采用发酵工艺制作成的植物发酵轻养饮品，发酵后营养易被人体吸收；闻起来没有什么药味，酸甜可口，饮后有回甘，不腻人。原价：￥59.9
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?桂圆，味甘，性温，入心脾经。《得配本草》：「益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。」?大枣，归脾、胃经；《素问》言枣为脾之果，脾病宜食之，谓治病和药，枣为脾经血分药也。?白扁豆，《药品化义》记载：「味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。」?山药，《本草新编》：「山药，味甘，气温平……入手足太阴二脏，亦能入脾、胃」?黑芝麻，性味甘，平，归肝、肾、大肠经。《本经》：「主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。」?黑豆，入脾、肾经。《本草备要》：「甘寒色黑。属水似肾，肾之谷也（豆有五色，各入五脏）……」?桑葚，入肝、肾经。《滇南本草》：「益肾脏而固精……」?甘草，性味甘，平。入脾、胃、肺经。和中缓急，调和诸药。（摘自《中药大辞典》）光看配方，就能知道这款八珍饮是相对平和的，且选的都是药食同源的食材，适宜大多数体质的人喝。发酵工艺制作营养易吸收，酸甜可口正安的这款八珍饮，精选8种道地药食同源食材为原料，经发酵工艺制作，发酵后的食材，富含益生菌、容易消化吸收，且风味酸甜，口感宜人。为什么要选用发酵工艺制作呢？传统中药多以高温熬煮，产生新物质的可能性较小，而发酵能使生物细胞破壁，让植物类的营养成分得到释放。正安的这款八珍饮，精选道地原料，经过破壁技术得到原料原液，过滤后，多菌种协调自然发酵，产生多种活性物质，然后把过滤后的发酵汁加入到陶土烧制的无釉缸里，通过35°的恒温和特定的湿度，经过岁月的沉淀，变得容易消化吸收。正安打造的这款饮品除了有料、工艺讲究，瓶子设计也很酷，国潮风格，瑞兽麒麟插画，结合本草手绘，古典精致中带着的东方的文化寓意。小小、精致的一瓶，即使带到公司、外面喝也不觉得突兀，轻养生又个性。食用很方便，无需煎煮，每瓶定量设计，开瓶即饮，随时随地想喝就喝。药食同源类食材发酵工艺制作，闻起来没有什么药味，我和同事喝过都觉得好喝，酸甜可口，饮后有回甘、无苦涩，不腻人。这款八珍饮可作为日常饮料一样，日常可以多备些放在家里或办公室，开瓶即饮，无需煎煮，随时可以喝一下，帮助你养出好气色。囤货通道?手慢无！八珍饮采用药食同源食材调配改良由山药、白扁豆、大枣、黑芝麻桑葚、黑豆、桂圆、甘草等8大食材调配而成发酵工艺制作，富含益生菌营养无需煎煮，开瓶即饮↓原价：￥59.9限72小时优惠￥56.9，包邮买2件再减5元，包邮版权声明：1.本文未经授权，禁止一切形式的转载。如欲转载及内容合作，请于