宝宝积食有很多表现，首先积食以后食欲就不好，消化能力就弱，所以可能就不爱吃了。还有表现比如说嘴里有味，特别是早晨起来，妈妈可能首先能感觉到嘴里味比较大。另外，积食还可以表现比如说舌苔比较厚腻，看着白白的厚厚的一层苔，这也是积食的表现。另外积食的孩子容易脾气比较急躁，容易烦躁或者容易出汗，睡眠不是特别踏实，翻来覆去，这都跟积食有一定关系。积食肯定食欲就不好，消化能力就弱，宝宝的生长发育肯定受影响，但是这时候也不能勉强吃。
视频来源：有来医生首都医科医院季之颖主任医师分享，如有侵权请及时联系小编。
积食分三类
1:积食在胃，没有胃口，胃不能收纳，吃饭腹胀，饭后肚子疼。
2:积食在脾，能吃不吸收，吃什么拉什么，这叫完谷不化。
3:脾虚夹积，孩子抵抗力差，挑食厌食，容易上火，脾气暴躁。
如果你的宝宝有下述症状，那就是积食的表现了。
积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。
·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
·宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
·宝宝经常不明原因的哭闹。
·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
·可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
治疗方法
一：按捏疗法捏脊
让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
揉中脘
胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
二：运动疗法户外运动
坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。
饭后散步
吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。
三：药物疗法小儿化食丸
当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。
包装：每丸1.5g。
用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。
小提示：要用开水溶化后服用。
小儿消积止咳口服液
当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。
四：补锌疗法补锌食物：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
功能：补锌有助肠道吸收，还能促进味蕾发育，改善宝宝厌食偏食积食等。
小提示：补锌要注重量，切不可过量服用，否则会引起锌中毒。
五：饮食疗法糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片克，大米或小黄米(粟米)克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
六：中医治疗吃肉太多：若食欲不振，呃逆想吐，可用山楂肉90克，炒焦后研成细末，每次15克，用温开水送服，每日两次。
吃牛肉引发不适，可用干稻草一把，煎成浓汤趁热饮服。
食狗肉、羊肉太多引起不适，可用山楂14颗、杏仁24粒煎成浓汤服用。
吃面食过多：如果厌食、腹部难受，可用神曲30克、炒萝卜籽10克、麦芽10克，水煎服，一天一次，分3次服完。
吃谷类太多：如果食欲减退，可取米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，日服3次。还可用炒麦芽30克水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。
吃元宵太多：可用炒麦芽30克，水煎服。
吃鸡蛋太多：可用神曲30克泡水喝，或用醋一汤匙兑米汤喝。
吃生瓜果多：可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶饮。
吃鱼太多：可用红曲15克，水煎服。
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