医院，很可能也查不出什么疾病。
但是，也许你是身体正在发生变化，你可能正在遭受这些症状的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘；
②口干，口苦，口臭；
③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；
④头发油腻，脱发，白发；
⑤肥胖，减肥后容易反弹；
⑥浮肿，眼袋下垂；
⑦腰酸关节疼痛；
⑧胸口闷；
⑨黑眼圈；
⑩睡觉打呼噜；
?头晕没精神，特别疲劳；
?阴部潮湿；
?阴囊潮湿；
?对房事不感兴趣；
?脸上长斑，起痘，满脸油光；
?白带有异味，瘙痒；
?皮肤油腻，起湿疹等等。中医认为：湿气不除，后患无穷！
因此身体除湿很重要。
下面我们将介绍几种可以祛湿的中药材，若合理搭配其他中药一起煎煮，相信能带来不错的祛湿效果。
在此之前，让我们先一起认识湿气吧！
01
湿是什么？
形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！
体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。
湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。
外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。
比如湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难祛除。
现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。
凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。而且有内湿的人，吃再多补品都如同隔靴搔痒。
因此，祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的基础，那么如何才能有效祛湿呢?
02
哪些中药有助于祛湿？
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
2、苍术
苍术为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。
芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。
苍术适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。
3、白术
白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。
《本草汇言》中记载，白术“乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也”。
白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状，黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。
贝金方中药成方汤剂
包含：枳实、紫苏、滑石、广藿香、木瓜、桑白皮、豆蔻、丁香、泽泻、九层塔、苍术、铁苋菜、砂仁、麦芽(炒)、荆芥、川木通、桔梗、小茴香、槟榔、前胡、柴胡、鬼针草、山楂、半夏(制)、白术、陈皮(制)、水龙、丁葵草、桂枝、爵床、甘草、天花粉、茯苓、香薷、桑叶、青皮、木香、茵陈、防风、白扁豆、大腹皮、车前子、厚朴、稻芽(炒)、茶叶共45种中药材。
整理16种传统古方：疏风散寒、清热解暑、祛痰利湿、健脾开胃、理气和中。
本文章内容、图片均来自网络如有侵权，请联系删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇