每个人都有获得健康的能力
每个人都有成为大厨的潜力
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让每一位家人都更健康
—开始—今日推荐
祛湿龙骨汤
白带的情况会随着女性生理周期变化
排卵期较多，蛋清一样透明
月经来之前，会变白或略黄
月经过后又恢复透明状态
这是正常的
如果白带量太多
颜色很黄甚至带血丝
粘稠而且带有腥臭味
或者像豆腐渣一样
就是病理性白带了
西医对白带异常的诊断往往是感染
而中医则认为是“湿重”造成的
实践当中
健脾除湿的用药方向也确实效果不错
这里推荐两个小方子
可以试一下
鸡冠花酒
白鸡冠花晒干研末
克配毫升米酒
封口7天后开启，过滤去渣
每次30-50毫升，每日一次
清晨温热服用
鸡冠花性凉，味甘，
是补脾止带的传统良药
以酒为媒介
促进血液循环，加快药行速度
方子虽然简单，效果还是不错的
如果你不能喝酒，也别着急
还有一个，效果比上一个弱一点
长期坚持也不错
扁豆白术汤
白扁豆、白术各10克
洗干净后一同放入砂锅
加三碗水煎成一碗
每天喝一次即可
今天的推荐菜
也是由这个方子衍生出来的
药材白扁豆50克，白术20克，茯苓20克
食材猪龙骨克
红枣8枚，莲子10粒
调料盐、葱、姜适量
作用原理这是一个除湿的养生菜
并不专门针对白带异常
是从身体“湿重”的根本去调理
所以见效比较慢
但它的好处是一旦好转
效果非常稳定
而且这个方子对所有人都有好处
不光白带异常的女性可以用
做出来全家人都可以喝
不管老人小孩
去去湿气总是好的
以下为做法步骤
白扁豆、白术、茯苓、莲子
用清水浸泡半小时以上
猪龙骨洗净，冷水下锅
水沸后捞出，洗去浮沫
放入砂锅，倒入适量清水
放入泡好的药材以及葱、姜
大火烧开后转小火煲2小时
在碗里放盐、葱花
用滚开的汤汁一冲就可以享用啦
来一张成品图
口感体验虽然是大骨头炖成的
但由于主要是喝汤
所以并不腻人，反而还很清口
下饭的话可以多加点盐
提醒大家
一定要吃掉白扁豆和茯苓
出奇的好吃！还能增加效果
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