治好白癜风多少钱 http://news.39.net/bjzkhbzy/180522/6273005.html大家好，我是米医生昨天北京的沙尘暴刷爆了朋友圈据我了解这次中招沙尘暴的不止北京还涉及到新疆，内蒙古，黑龙江，吉林山西，河北等多地最可怕的是沙尘暴来了雾霾也没有退散昨天帝都PM2.5超在查帝都PM2.5时我突然发现全国昨天有44个城市严重雾霾如果没有记错雾霾走红于年我记得那年有些店里的抗雾霾口罩瞬间卖空了然后网上空气净化器开始大卖全国人民自上到下开始恶补雾霾姿势现代医学认为雾霾肯定与肺癌有关系的但是影响多大需要时间调查研究才能得出结论还有雾霾可能会对全身各个方面都会有影响尤其对过敏性体质的人来说会造成过敏性鼻炎还有过敏性哮喘等疾病的发作因为雾霾中会有大量的灰尘硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量的这种细微的干尘粒子均匀地悬浮在空气中很容易导致过敏性疾病发作当我们呼吸时雾霾首先经过我们呼吸系统所以肯定会对呼吸系统有影响雾霾当中很多有害物质可以沉积到气管上呼吸道，下呼吸道甚至肺泡中从而引发或者加重呼吸系统疾病还有长期生活在雾霾严重的环境中也是导致心脑血管疾病加重的危险因素还有对乳腺癌的发病率也有影响那怎么破呢？如何降低雾霾带给我们的伤害呢？一，做到“虚邪贼风，避之有时”当雾霾严重时大家尽量少出门尤其是体质偏弱的老人孕妇，婴幼儿有慢性基础代谢病的要尽量避免外出还有雾霾就暂时不要户外运动了如果一定要外出外出时戴防雾霾口罩尽量用鼻子呼吸有回家后冲洗一下鼻子和脸家中最好开启室内用空气净化器减少室内的污染这些常见的防护措施就是中医说的“虚邪贼风，避之有时”我们要少与雾霾正面交锋但，如果说上面这些只是外功那下面说的这些是向内求是内功面对雾霾我们一定要注意加强自己的肺卫之气提高免疫力提高抵抗能力这正是中医常说的：正气存内，邪不可干邪之所凑，其气必虚从中医来看雾霾与湿邪有一定的关系今年上半年太阴湿土司天湿气很重它与风，寒，暑，燥一样都是外邪当你肺卫之气很强正气很足抵抗力很强时就能把它对你的伤害降到最低具体怎么做呢？重在加强肺脾功能第一个给肺大门加个防盗栏——玉屏风散
黄芪、防风、白术
黄芪，大补肺脾之气
白术健脾益气，脾气足则肺气充足
防风，别名“屏风”
在肌表起到驱散风邪的作用
相当于在你家大门前加个防盗栏
让外邪不能扰内
第二个：屋内扫干净
化湿燥湿渗湿健脾
可以多吃一点炒薏苡仁，白扁豆芡实，五指毛桃等健脾祛湿的食物脾健运了你会得到二大好处第一有余力支持肺中医里这叫培土生金可以抵御外邪第二就是没有内湿外湿（雾霾）就不会轻易勾搭上你让你生病第三个：净化空气——清肺润肺很多人在雾霾天会感到喉咙不舒服然后咳嗽加重清肺＋润肺肯定是需要重视的最简单的很多白色的食物都是润肺养肺的比如银耳，莲子，山药白萝卜，枇杷，雪梨，百合麦冬，沙参等等等可以把银耳百合莲子山药煲甜汤可以用白萝卜煮梨水可以用罗汉果，陈皮，雪梨泡茶好了，其实对付雾霾跟对付渣男的方法是一样的能避则避不能避就强大自己然后让他望而却步、、、
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