问世间“晴”为何物？
潮湿如故
又到了一年阴雨绵绵、
衣服干不了，小内内排成行、
地板、墙壁、玻璃都在冒水的时候....
对！这是南方特有的气候
回南天！
这恼人的天气又如期而至了
何为回南天？什么是回南天？
特别是北方的孩子，
可能压根就没有听过这个词吧？
所谓的回南天，
简单的说就是种“返潮”现象，
主要是因为冷空气走后，
暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，
空气湿度加大，
一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，
就容易产生水珠。
怎么除温湿？想要像夏季那样干爽？
小编非常肯定地告诉你
不可能！
但防潮防湿的小贴士还是有的。
外湿方面
当潮湿的回南天来袭之时，大家千万要记得紧闭家中的门窗，特别是朝南和东南的窗户，中午的时候可适当打开通一下风。
在地板、墙壁铺上报纸来吸水，在水多的地方可以多铺两层，并且要勤的更换。
拖地时可以把水加热到40摄氏度左右，然后往水里加入一大勺食盐，搅拌溶解后，用盐水拖地可以让水分加速挥发。
也可以在家里的各个角落或者湿气重的地方放一些除湿剂或者干燥剂。若是条件允许的话，可以在室内开一段时间的抽湿机或者空调，减少湿度。
不仅如此，身上的衣服绝对不能不弄干就穿，可以洗完用烘干机，或者穿前用吹风机吹干，保持衣服的干燥。
湿气较重时，可让家电进入待机状态，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机器体内的潮气，防止电器短路。
内湿方面有些体内湿气重的朋友遇到这种潮湿天气会更容易受到影响。容易患内外邪气相合为病，因此在潮湿的回南天大家可以适当吃一些祛湿的茶或者食物。
比如：
薏苡仁水：将薏苡仁放入锅中炒黄（不加任何其他食材）即可，每日加30g炒薏苡仁煮水饮用。
薏苡仁赤小豆汤：薏米，赤小豆洗净泡2小时，把材料到进电饭锅煮开，煮开后继续煲2小时，再加入片糖煮2分钟即可。食物可适当多吃山药、白扁豆、芡实等健脾祛湿之品。
但各位需避免一个误区，“温阳”并不意味着通过辛辣之物驱除体内湿气，在饮食中增加生姜、大蒜、辣椒这类辛温之物，这是错误的。驱寒不等于祛湿。对于玉米、扁豆、芡实、薏米等能祛湿性质比较平和，适合任何体质的人使用，岭南地区湿热气候居多，不管是不是回南天，都可以加入这些食材。但选姜蒜这类温补的食物则要依体质而定。如果是寒体，平日腹泻畏寒问题多，可以多食用，获得祛湿又驱寒的效果；如果本身是火气大的热体质，再吃“火物”反而增加身体湿邪之气。
当然，到医院让医生针对性开些健脾祛湿、通利关节的中药吃效果会更好。
此时此境，
为了与大家一起好好的
在这“湿哒哒”的环境下生存下去，
以上家居防潮与身体祛湿攻略
大家要好好利用哦
温馨提示：雨季多发、回南天严重。
请出入小心地滑哦！
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