第二十周
湖田一周
日食记
不一定很好看
但要有营养
1.11
星期一
早餐
紫菜虾米贝壳粉
鹌鹑蛋
间点：苹果
午餐
杂粮饭（加红薯）
番茄汁墨鱼丸
菜心鲜菇烩肉丝
玉米马蹄排骨汤
间点
学生奶
香芋包
1.12
星期二
早餐
南瓜小米粥
菜肉包
间点：香蕉
午餐
香米饭
鲜鱿炒西蓝花
肉末炖豆腐
木瓜筒骨汤
间点
学生奶
粗粮拼盘（红薯、玉米棒）
1.13
星期三
早餐
湾仔码头云吞
糯米卷
间点：鲜橙
午餐
杂粮饭（加燕麦）
瑶柱肉末蒸冬瓜
蒜蓉小白菜
玉竹无花果排骨汤
间点
学生奶
马拉糕
1.14
星期四
早餐
三鲜汤面
煮花生
间点：学生奶
午餐
香米饭
宫保鸡丁
香炒油麦菜
红枣白扁豆龙骨汤
间点
八宝粥
麦香包
1.15
星期五
早餐
猪肝瘦肉青蔬粉
荷花卷
间点：火龙果
午餐
杂粮饭（加小米）
香煎猪排
冬瓜炖火腿
菜干薏米鲜鸭汤
间点
学生奶
蛋黄酥
图文：郭华君
摄影：郭华君
部分图片来源于网络
审核：杨建英、熊慧君、汪丹梅
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