北京治白癜风哪家好 http://www.jk100f.com/五指毛桃灵芝排骨汤材料：五指毛桃、灵芝、排骨、姜、料酒、食盐做法：1、先将五指毛桃和灵芝洗干净备用；2、姜洗干净后，切成姜片备用；3、排骨洗干净后，斩成块状，烧水去掉血沫捞出备用；4、砂锅中加入适量清水，水开后加入五指毛桃和灵芝、姜片，等到水再次沸腾后，加入排骨和料酒，等到水再次沸腾后，转至小火慢炖两小时后加入食盐关火即可。作用：五指毛桃能够化湿舒筋，健脾益气，灵芝能够润喉化痰、补气安神，排骨的钙质很高，三者合在一起煲汤，能够提高免疫力，体虚体寒的人群，特别适合喝这个汤。白扁豆猪脊骨汤材料：猪脊骨、白扁豆、白莲子、红枣、姜、食盐做法：1、白莲子和白扁豆清洗干净后，用冷水浸泡半小时捞出备用；2、红枣、姜洗干净后，切成姜片备用；3、猪脊骨洗干净后斩成块状，然后焯水去掉血沫捞出备用；4、砂锅中加入适量清水，加入白扁豆和白莲子、红枣、姜片，等到水沸腾后加入猪脊骨，等到水再次沸腾后，转至小火慢炖两小时加入食盐后关火即可。作用：白扁豆猪脊骨汤能够益肾固精，补脾止泻、补中益气、养血安神、健脾和众、消暑化湿，一年四季都能喝的汤，还能改善血气问题，养血安神，温和型，任何体质的人都能喝。征稿啦~
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