古代养生大咖乾隆皇帝用来制作八珍糕的药食同源古方——八珍丸，健脾养胃、祛湿化痰、通利血脉、补气固肾，还自己一副健康好身体。
调理身体第一步，调理脾胃
现实中，因为久坐、不运动导致的伤脾，体内垃圾毒素逐渐堆积，人会老的快，也会越来越胖，而且是虚胖。
并且亚健康的状态，又让你每天都提不起精神，胃口也越来越差，一切也会慢慢进入恶性循环。
所以，这时候总想着吃点什么补品来调理一下身体。但不管是祛湿，还是补气血，调理体质的第一步,都是要先养好脾胃。
因为脾胃是后天之本，它在我们身体内的地位，就好像是汽车站的中央枢纽，管理着我们生活中的方方面面。平日里我们吃的东西，都需要脾胃吸收运输，才能上上下下的传递到身体各处。
当脾胃强健了，最直接的一点就是消化会变好~
消化能力不好的时侯，吃一点就腻，消化不了的东西就会变成废物堆积在身体里。所以身体就会觉得沉，容易长胖，脸上出油，容易长痘痘。
消化变好了，不会再轻易地肚子胀不消化，便便会变正常。营养也能更好地吸收进身体，运输到全身，给身体各个部位注入能量，精神变好，胳膊腿都有力量。
肺气变强，头发也会有光泽，脸色也会白皙红润。
补脾胃又美味，长寿的乾隆皇帝都爱
八珍粉为原料做成的八珍糕，是长寿的乾隆皇帝最爱的养脾胃小甜点。乾隆皇帝特别注重养脾胃，清宫档案《上用人参底簿》就记载他有段时间几乎天天都吃八珍粉制成的八珍糕，经常嘱咐身边的太监要“每日随着熬茶时送八珍糕”。
明代医书《成方便读》讲八珍粉：
以一切病之久而不愈者，皆当调之以甘药，以食物之适于口者，即脾胃之所补，土旺则自能生物，生生之气，自可源源而来。以上诸品，皆系纯甘之味，而无杂劣之性。
意思是说，八珍粉之所以这么特别，在于它基础的几味食材都是“纯甘之味”。所谓的“纯甘”，指的其实是甘味中的淡味。
元代医家朱丹溪说“淡有醒脾开胃，清虚脏腑之功”，认为它有向下渗透的作用，能够唤醒脾胃，带走身体上的浊气，帮助消化。
不仅如此，唐代医家孙思邈还说淡味有“滋养气血，通利血脉之功”，它很养人，对脾胃的负担是最小的，在滋补上的作用总是缓慢而有力，就好像朋友一样，温和的滋养气血。
八珍糕分别是人参、麦芽、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆。这些东西大多是药食同源之品，它们组合到一起，具有神奇的力量。
八珍糕的作法：人参、麦芽、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆略炒打粉，拌好，蒸糕。
八珍糕想要好除了原材料地道，蒸糕也是非常重要的部分。八珍糕的味道是很纯粹的。它带着一种清透的香气，这种香气不腻人，是真正养脾、养身体的。
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