夏天调理不到位，秋天一到，
各种疾病开始“秋后算账”，
尤其是秋季高发病腹泻，
让孩子吃不好、睡不好、精神也差。
孩子腹泻是脾的运化功能的失常所致。
脾胃升降失司，精华糟粕不分，
清浊合污下流，是形成腹泻的原因。
加上孩子夏季，
如果吃了太多雪糕冷饮等寒凉之物，
或是长期吹空调等，伤及脾胃阳气，
容易湿气内伏，到了秋季，
就容易被外邪触发，成了腹泻。
如果遇到孩子秋季腹泻，
可以吃隔水蒸热的苹果泥。
另外，有个汤饮也可以让孩子滋阴润燥，
帮助消化，对防治腹泻效果不错。
麦芽薏米瘦肉汤：
取炒麦芽8克，炒白扁豆12克，炒薏米8克，
莲子8克，陈皮3克，瘦肉适量。
一起煲汤饮用。一周饮2次即可。
另外，
在衣、食、住、行和情志方面，
要顾护到位。穿衣有度，避免受寒着凉。
饮食要注意卫生，保持睡眠和适量运动，
以及呵护孩子情志也很重要。
为了让孩子有个强壮体魄，
各位家长都有什么妙招呢？
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