善导书院
脾胃差
易
生
病
如何健脾胃，祛湿寒
中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。脾胃虽然重要，但也特别容易受到伤害。
脾胃最容易得的那些病
单纯脾虚
会出现腹胀、腹痛、腹泻、大便稀溏等表现，很多人还同时会有疲倦乏力、无精打采、老是睡不醒等症状。
脾胃虚弱
主要表现为不想吃东西，或者想吃但多吃一点就胃胀胃不舒服，爱打嗝，经常腹胀，并有大便不成形。严重的人还会出现抵抗力下降，内脏下垂，包括子宫脱垂、脱肛，衰老明显等中气不足的现象。
脾虚湿盛
脾虚不能运化水谷，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿。痰湿容易影响到我们的头部，造成眩晕；痰湿停留在身体的中部，则主要影响我们的消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；
脾胃阳虚
阳虚的人最明显的症状就是怕冷。所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，小肚子发凉，四肢凉。
什么是健康
什么是健康？
健与康是二个概念。
健指的是体格丰满丰富。
康指的是精神通顺。
表现为：
吃得香，睡得安，拉得畅，
浑身有力气。
健康的观念→健康的生活方式→健康的自我管理=健康的身体
黄帝内经有云：正气存内，邪不可干。
正气也叫元气、真阳。用西方语言，正气也可称作免疫力。
邪是各种致病的因素，体内主要是指寒、湿、风邪。
脾胃有问题，那么不管是阴虚阳虚还是湿盛，身体产生寒毒，都会为身体制造产生疾病的温床。
如果你确定自己脾胃有问题，有一款保健食品可以帮助大家健脾胃，祛湿寒。它就是“元气宝”。
元气宝食品是健脾养胃的食品，专门培植元气（正气，增加免疫力的），祛寒湿（祛邪的），它传承于千年古方，用地道的食材，包含：山药，茯苓，莲子，薏米，干姜，砂仁，人参，大麦，白扁豆等多味食材，采用古法炮制，再加上当代先进的科技产品，有国家批准的食品生产批号。
元气宝是食品不是药，它通过增加元气（免疫力），祛除寒湿，来调理各种疾病的环境，让身体恢复健康。
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