近日，气象台继续发布了暴雨蓝色预警和高温黄色预警！
一边是江南、华南等地强降雨天气多发，一边是北方高温天气也不遑多让。6月5日从四川盆地至黄淮一带的65个观测站观察显示，今天的最高温将达到或突破6月上旬最高温度。
▲6月6日08时-7月08时中央气象台发布▲
这种时而湿气重，时而天气燥，最怕感冒。
而夏季感冒不光让人鼻塞、流涕，还让人昏昏沉沉，即使出汗后体温依然难以降低。
医院研究发现，夏季感冒一般比冬季感冒持续时间更长，更难治愈。出了打喷嚏和咳嗽之外，还会伴有更严重的类似流感的症状，如发烧了疼痛。
相对于冬季感冒，夏季感冒更难熬。
它不仅给人们身体、工作和生活造成不适，患病时间还长。
若要想从根本上治疗感冒，就要对感冒有全面的了解。
01
“感冒”，中医学称之为"伤风"。最早在南宋杨士瀛的《仁斋直指方论》“感冒”才作为病名出现，意思是从“感受触冒”外邪而来。
感冒可为风寒感冒、风热感冒、肠胃感冒、气虚感冒、阴虚感冒。
风寒感冒多由于吹风或者受凉导致，主要表现为流清涕、打喷嚏、周身酸痛、特别怕冷，头后部疼痛难忍，使得颈部转动不灵活。
风热感冒早在《诸病源候论
风热候》中就曾提到，是由于毛孔张开，风热之气从皮肤进入肺脏，导致肺功能失调。主要症状有：流浓（黄）鼻涕、喉咙痛、便秘、身热口渴心烦等。风寒感冒与风热感冒都有出汗、喉咙有痰、流鼻涕、舌苔颜色发生变化的症状，但我们一定要区分开：
▲图片源于网络▲
肠胃感冒又叫夏季感冒，是由人体在夏季感受到了暑湿时邪，同时又喜欢纳凉和冷饮，导致体内暑湿阻遏，除了有流涕、发热、怕风，还伴有发热、头身困重、没有胃口，最明显的就是呕吐、泄泻症状最为严重。
▲GIF源于网络▲
气虚感冒一般在老年人、孩童或者重大疾病尚未痊愈人群中最易患病。当人们脾肺气虚时，免疫力下降，感冒刚好却又因受凉而复发的感冒。主要表现为低热、潮热盗汗、手足心热、心烦失眠、舌红少苔等。
02
感冒，在大家的印象中可以说是“小菜一碟”，吃点感冒药就万事大吉，很少有人把它和死亡联系在一起。
然而，《三国演义》曾记载：“袁绍旧岁感冒吐血症候，今方稍愈，商议欲攻许都。”大意是袁绍去年得了感冒，结果病了很久，导致吐血，后面好了点，就想要攻打许都。
▲图片源于网络▲
除了身强体壮的袁绍将军，还有清代乾隆皇帝与富察皇后的二皇子永琏。
古书上曾记载：“北郊阅射”“结果令随观看，冒寒得疾薨”。
一个小小的感冒，即便是王公贵胄，也被丢了性命。即便现在医学发达，感冒对人们威胁仍不可小觑：
幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷；
青年和少年若不及时治疗，病情会隐性发展成心肌炎，甚至导致猝死；
老年人在夏季感冒往往合并肺炎，易诱发脑中风、心肌梗死等危症；
体弱多病者如果整个夏季感冒不断，容易使旧病复发并加重病情。
可见无论在古代还是现在，感冒对人们的危害都是极大的。
清代名医徐大椿曾说：“伤风不醒，便成痨。”在古代感冒称为“伤风”，大意是感冒如果久治不愈就会成为痨病，深深地潜伏在身体中，难以治愈。
婆家嫂子就是最典型的例子。
嫂子从小体弱多病，外出打工时因为厂里没有空调，每次上班都大汗淋漓。下班后便吃冰棍来降温，时间久了，就患上了感冒。
在病愈后，她依旧在高温环境下吃着冰棍，结果导致反复感冒。最后留下天一热就头痛的病根，到现在都没有治好。
▲GIF源于网络▲
而医生熊继柏曾分享过感冒更严重的例子：
一个5岁男孩因高烧达到40℃，医院救治。期间不仅高烧未退，还有增无减。更可怕的是出现沉睡状态，手足时作掣动等严重并发症。
看似小小的感冒竟然这么严重，又有哪些药物可以治疗呢？
03
从古至今，人们都习惯了夏季贪凉饮冷。
古代人们以“喝冰凉井水、井水冰镇西瓜、铺凉席席地而睡来”来降温，明清时冬天采集天然冰收藏供夏季消费。
今北京西城区东部的恭俭胡同，因曾建有清朝皇家储冰室而得名。
▲图片源于网络▲
长此以往总免不了感冒，不过上有政策，下有对策。
早在东汉末年，医圣张仲景在《伤寒杂病论》中对风寒就提出了“病发热头痛，脉反沉，若不差，身体疼痛，当救其里。宜四逆汤”的说法。
如今随着冰箱、空调使用增加，夏季感冒人数更是有增无减，好在有对症的治疗：
风寒感冒以“主治病中含有风寒感冒的药物”；
风热感冒以“感冒清热颗粒”为主，也可看药物组成中是否有连翘、薄荷、金银花、桔梗等，这些药物都是清热解毒之品。
肠胃感冒多使用藿香正气类中成药，包括正气散、正气水、正气滴丸都可以。
气虚感冒又分为不同的症状，一般在医生指导下合理用药。
▲GIF源于网络▲
除了以上中药的对症治疗，西药也有专门针对感冒的药物，如马来酸氯苯那敏、新康泰克、白加黑、对乙酰氨基酚、布洛芬等。
西药大多为非处方的解热镇痛药，缓解感冒症状较快，但也有副作用，如头晕、嗜睡、口干、疲乏等。
比如：含有马来酸氯苯那敏等抗过敏成分的感冒药，从事车船驾驶、登高作业或操作精密仪器等工作者慎用；含有对乙酰氨基酚的感冒药应注意超量使用可能造成肝损伤甚至肝坏死。
因此，不管选择中药还是西药，治疗感冒时，一定要在医生或药师指导下服用。
▲图片源于网络▲
04
感冒“来者不善”，我们既不要过于恐慌，更不能掉以轻心！最重要的是做好预防。
1
注意温差，避免忽冷忽热
在忽冷忽热的环境内最容易感冒，室内外温度一般以相差4°最为适宜。即使室外温度过高，空调温度也不宜低于26°。
2
合理使用空调，切忌贪凉
夜晚贪凉容易导致暑湿感冒，所以既不要露宿户外，也不宜长时间开电风扇和空调。平时要勤开窗，多通风。
▲GIF源于网络▲
3
饮食预防，避免祸从口出
多吃清淡食物，少吃凉性食物，避免寒上加寒。
4
锻炼身体，增加抵抗力
早晨或傍晚，多到户外活动，增加抵抗力。在大量出汗后避免用凉水冲头。
5
多休息
平常注意劳逸结合，防止过渡劳累。如若感冒，除了药物治疗，还要多休息和饮水。
6
勤洗手
在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得用流动的水和肥皂正确洗手，并不少于15秒。
▲试试点我▲GIF源于网络▲
7
保健饮料预防，防治夏季感冒
（1）藿香叶粥
藿香能解表邪、化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。外感风寒、内伤生冷者适宜。
鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次；或先用粳米克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香叶粥，适量服用。
（2）三花汤
▲图片源于网络▲
辛凉宣肺，祛风清热，化瘀通络。
取白菊花15克、金银花15克、白扁豆花15，加水煎汤代茶饮。
（3）三汁饮
▲图片源于网络▲
适用于风热感冒的饮食疗法
用柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三汁等量，将温开水，放凉饮用等。
有人曾说：“对敌人的仁慈，就是对自己的残忍。”
对待感冒，我们不仅要重视，更不要对感冒放松警惕，平时要有规律的生活起居，切莫贪凉大意。
愿你我都能远离病痛，远离感冒。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇