白扁豆

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TUhjnbcbe - 2025/4/30 17:07:00

今天的五色汤由五种豆类组成,分别是黄豆,红腰豆,绿豆,黑豆,白扁豆,来对应相应的五脏。生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气功效。

材料:莲藕一节,黄豆:50克,红腰豆:50克,绿豆:50克,黑豆:50克,白扁豆:50克,陈皮:少许,冰糖:适量。

做法:

1,将所有豆类预先浸泡3个小时左右备用。

2,莲藕切成小块备用。

3,将汤锅加入亳升水,放入所有材料,大火煲滚转至小火煮一个半小时左右,豆子开花放入冰糖即可。

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