每天门诊都遇到很多积食的孩子，原因我就不多说了，就是因为脾虚，消化不好。家长要知道的是，我们该怎么判断孩子积食了？知道孩子积食了以后，又该怎么调呢？今天给大家一次说清楚。
家长平时多注意观察孩子的表现。
首先就是孩子胃口突然变差了。如果孩子突然不想吃饭，没吃几口就喊饱了，嘴巴里还有酸臭味，那很可能就是积食了。
另外看看孩子的嘴巴和舌头，舌苔白厚或者黄厚，经常出现口角糜烂、长口疮等等，那多半就是积食。
同时积食的孩子会肚子胀、肚子疼，大便干燥或不成形，有些里面还有没消化掉的食物。
最后，积食的孩子会出现晚上睡觉翻来覆去，趴睡、磨牙、说梦话、流口水，白天情绪低落，爱哭闹等等。
如果孩子只是轻微积食，比如刚开始出现食欲下降，肚子胀、肚子疼，大便偏硬、难解或稀烂、粘腻，精神状态还好，那就是“新积”。
这时候要抓紧干预，调整孩子的饮食习惯，少吃，把奶冲淡、辅食减少，吃清淡点，每天可以多吃几次，一次少吃一点没事，过几天就能恢复。
还可以用白萝卜煮汤、煮粥给孩子喝，或者吃些山楂糕、山楂片等帮助消化。
如果孩子积食时间长了，变成“久积”，那就是脾胃受损严重了，也叫“脾积”。
这样的孩子总是没胃口，不想吃饭，或者吃得不少但不吸收，舌苔黄厚、脸色发黄、脸上有白斑、身材瘦小，长期便秘或大便稀烂、不成形，睡眠质量差，说梦话、易惊醒、磨牙等。
这种情况下，不能再简单地少吃了，一味的控制食量，可能会让孩子气血更加匮乏，营养不良，这时候要消积加健脾，同步治疗了。
除了平时可以多给孩子吃些健脾益气的食物，如山药、栗子、小米、红枣、白扁豆、莲子等，年龄小的孩子可以捏捏脊。
另外需要配合中药膏方和健脾贴，系统调理，改善脾胃功能，积食自然就好了，孩子才能长得更高更快。
最近复诊的一个孩子，就是用了我开的的膏方，效果很好。这个女孩来看诊的时候4岁，身高才1米，来之前生长缓慢一年了。她妈妈网上看到视频找到我，说孩子总是积食，吃点就肚子胀，2岁就开始便秘，2天排一次，大便非常干燥，睡也睡不好，入睡难，趴睡，个子已经比同龄人落下一大截了。
询问过孩子的情况，给她开了膏方消积导滞，健脾助长。这个膏方的底方，临床用了十几年了，不管是积食、挑食、胃口差、便秘、口臭、睡不安稳、长得慢的问题，效果反馈都很好。
主要是太子参、白术、茯苓、炒骨碎补、炒麦芽、炒鸡内金、神曲、炒山楂等几位药材为基础，然后我会根据孩子的具体情况辨证加减，再熬制成膏。不用自己熬药，也不苦，直接冲服就行。很多家长反馈，孩子接受度高，相比很苦的中药颗粒，更愿意接受膏方，别看不贵，但是好用。
小姑娘喝了1个月，便秘就完全改善了，舌苔也不厚了，吃饭也胃口大开，身高长了2公分，生长速度也起来了。
所以孩子脾虚积食的问题，一定要早发现，早干预，在初期阶段完全可以通过控制饮食、食疗、推拿等方法改善，孩子也不受罪。
如果真的到了后期形成“脾积”，也别担心，我还是会用最简单的、最适合孩子的方法，帮孩子快速调理好，这样来帮孩子更好得长个。
如果孩子有脾胃问题，经常积食、便秘、胃口差，可以点击下方进群，详细说明孩子情况，帮孩子具体看看。