白扁豆

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市场上的各种豆角你都认识么学会这盘豆角丝 [复制链接]

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中式小炒是史上最伟大的发明之一了

材料备好、一炖猛炒

生活的韵味就这么被端上了桌

大约自己开始做饭做到半年后,就开始爱上了中式小炒。

因为中式小炒实在是不怎么挑食材,打开冰箱随便翻翻,总能找到一些能凑合出一盘菜的食材来。

(黄油我数好多个数你赶紧给我出来...

如果你的菜里一定要有肉的话,那就提前腌一些,饭点的时候大火一滑炒,配点蔬菜,一盘下饭菜就热热闹闹的完成了,多快好省强~

尤其开始开始做早饭后,总有人是吃不惯清淡简单的西式早餐的,于是就提前一晚上准备好材料,早起15分钟一翻炒,热腾腾的端上桌,就可以是一天中最合心意的一道菜。

今天要教的这道豆角丝炒肉,就是桌儿平时自己做最喜欢的小炒之一了,当然,本着“桌儿的菜谱都是差不多就得了”的原则,豆角丝你换成蒜薹、长豆角都可以。

但是桌儿心里,豆角丝就是牛肉丝官配,不服不辩。

翠绿爽脆的豆角丝呀,切到手抖都爱你~

桌儿小课堂时间

做这道菜之前,我们先来认识豆角家族~

四季豆

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北方菜市场最常见的恐怕就是这种“四季豆”了,也叫又叫菜豆、芸豆、扁豆等。一般不特别指明的“豆角”,说的都是它。

这种豆子豆荚瘦长、圆润、肉厚、颜色嫩绿,大多豆子不饱满,所以适合炒制、焖制。是的,《向往的生活》第一季中宋丹丹和黄老师吃到食物中毒的,就是这种豆角。

向往的生活第一季

(为了证实到底是四季豆还是架豆,桌儿一帧帧截图确认,上学时候我要能有这劲头我早就...)

白不老

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再来是长的像四季豆,但是颜色更浅、身子更扁的“白不老”,也叫架豆。

这种豆角豆子较大但是嫩,豆荚质感疏松,因此非常容易烹调入味。

叫白不老的原因大约是因为这豆角看上去像是长老长白了的豆角,实际上肉质细嫩、纤维少、品质好,一点都不老呢,炒菜炖菜都适合。

豇豆

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再来是豆角加长版了,这个是“豇豆”,也叫长豆角、长豇豆、角豆、带豆、挂豆角等,外形细长,一般长30~40cm,豆荚肉比较薄,整体紧实脆嫩。

豇豆适合炒或剁碎了做馅,用来制作酸豆角也好顶赞,可以做成酸豆角炒肉末,是道能把你家米缸掏空的下饭菜。

油豆角

▽▽▽

再来就是“油豆角”了,油豆角身材较胖,较普通豆角丰满,表面能看到饱满的豆子造成的突起。油豆角颜色翠绿,有的品种带有一些紫色纹路。

这叫一点红,你看到豆角身上那点红了么

油豆角豆荚肉非常肥厚,最适合焖或炖煮,油豆角在东北有着特殊的地位,所以如果你要请一个东北朋友吃饭,买这种豆角炖锅排骨,大概率他会觉得与你心有灵犀~

真的是,本来只是想顺手科普一下豆角品种,结果查资料查到快牺牲,就这样还有很多很多种品种没介绍,比如荷兰豆、蛇豆、猫耳豆等等,等有缘(劲)再介绍吧.....

资料来源:1、四季豆

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