北京中科白癜风出席健康中国公益盛典 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5972056.html饮食不规律、不节制、油腻、辛辣……都会导致胃病的发生。看看我们身边，总有不少胃不好的人。春节期间，各位吃货们！面对满桌令人馋涎欲滴的佳肴，难道要让胃病患者们干坐着，流口水吗？
如何知道自己是不是胃寒？这里有些胃寒的突出症状，大家可以比照一下。
胃寒的人通常胃部有寒冷感，如果用热水袋、暖宝宝等温暖的东西捂着会觉得非常舒服
一吃生冷的东西，就会觉得胃部不适
有时吹了风以后，胃也会疼痛
胃寒的胃病患者不为人知的饮食陷阱
蔬菜陷阱
很多人以为蔬菜很健康啊，肯定多多益善，其实并非如此。对于胃寒的胃病患者来说，需要少吃寒凉的食物。空心菜、大白菜、茭白、鸡毛菜、藕、芦笋、慈姑、茄子等，都属于寒凉的！需要注意的是藕比较特殊，生藕是寒性的，但煮熟后就是温性的了，所以胃寒的人如果要吃藕的话，记得要煮煮熟哦！
水果陷阱
草莓、苹果、香蕉、猕猴桃、甘蔗、甜橙，都是寒凉的！很多人都以为金桔是清火的，其实金桔反而是温性的，胃寒的患者倒是可以吃一点，但是其它六种在病情不稳定的时候还是少吃为好哦！如何知道自己是不是胃热？“热”，也就是胃热的胃病患者，主要的临床症状有：
胃部有灼热感
有饥饿感但不太想吃东西
口干口苦口臭
舌红苔腻
这些症状你有吗？如果有这些症状，那么有两款美味的又能缓解胃热的美食赶紧吃起来。
美食推荐
芦根马蹄水
材料：芦根、马蹄
简介：芦根、马蹄都是味甘、性凉，对于胃热的患者，特别是虚热的患者来说，非常适合。
制作方法：本品制作非常简单，只需将芦根、马蹄洗干净后，放在一起煮水就成了。
冬瓜白扁豆瘦肉汤
材料：冬瓜、白扁豆、瘦肉
简介：冬瓜有清热祛湿的功效，白扁豆有健脾祛湿的功效，猪肉性平，这样的一个组合，荤素搭配，口感好，对于湿热的胃病患者来说非常适合。
制作方法：先将白扁豆煮至酥烂，再放入冬瓜和瘦肉同煮即可。
部分内容引用自上海中医院
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