北京治疗白癜风哪家医院最权威 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/index.html中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人患上了哮喘、高血压、糖尿病、妇科疾病、湿疹、足癣、甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
那么除上述疾病之外怎么判断湿气过重，湿邪侵体？
1.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。
2.头发爱出油、面部油亮。
3.浑身有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。
4.睡觉留口水、口臭、身体有异味。
5.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。
6.眼袋下垂，脸色苍白。
7.耳内湿毛发粗糙，易脱落。
8.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。
如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
此时一些体质较弱的人就容易出现体内水分调控系统失衡的情况，导致大量的湿气滞留在体内，从而引发湿邪。
湿邪。尤其在秋后尤为严重，秋天气候处于阳消阴长的阶段，加上时有秋雨。所以很多体内湿气重的人在秋后会更加明显，出现诸多不适。湿气不除，冬天可能生出大病。
这个配方是根据宋代《和剂局方》中的参苓白术散加减而成，参苓白术散由白术，人参，红豆，薏米，白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山药，莲子，甘草组成。
我给大家的方子和老方子主要的区别就是把白术换成了鸡内金，主要原因是白术副作用很多，很多人吃了皮肤过敏，而且白术服用之后会胃胀胃痛，所以，有人把白术替换成了效果更好，没有副作用的鸡内金。
都是寻常常见的几味药材，大家可以自行去药店购买研磨成粉。
药方：人参、鸡内金、红豆、薏米、白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山药、莲子、甘草。这是我所发现的祛湿气最经典最有效的一个方子。和单纯用红豆薏米煮粥相比，效果会显著得多。
1）人参:解决气虚的问题。
2）鸡内金:主要解决脾虚，胃弱，本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿。
3）砂仁:化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱。
4）桔梗:宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题。
5）山药:莲子：滋阴补肾。
6）红豆:薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿。
7）甘草:调和诸药。
以上这些研制而成的粉末，小火慢慢炒熟，至药香味散发。用罐子密封，每日清晨先饮用一杯温水后用80度左右水3-4勺粉末，冲开调成糊状食用。便可以排除多年淤积湿邪。此方对湿疹，足癣久治不愈，时常复发发患者有极好的辅助作用。
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