杏林早报孩子秋季腹泻,一碗汤就可以有 [复制链接]

夏天调理不到位，秋天一到，

各种疾病开始“秋后算账”，

尤其是秋季高发病腹泻，

让孩子吃不好、睡不好、精神也差。

孩子腹泻是脾的运化功能的失常所致。

脾胃升降失司，精华糟粕不分，

清浊合污下流，是形成腹泻的原因。

加上孩子夏季，

如果吃了太多雪糕冷饮等寒凉之物，

或是长期吹空调等，伤及脾胃阳气，

容易湿气内伏，到了秋季，

就容易被外邪触发，成了腹泻。

如果遇到孩子秋季腹泻，

可以吃隔水蒸热的苹果泥。

另外，有个汤饮也可以让孩子滋阴润燥，

帮助消化，对防治腹泻效果不错。

麦芽薏米瘦肉汤：

取炒麦芽8克，炒白扁豆12克，炒薏米8克，

莲子8克，陈皮3克，瘦肉适量。

一起煲汤饮用。一周饮2次即可。

另外，

在衣、食、住、行和情志方面，

要顾护到位。穿衣有度，避免受寒着凉。

饮食要注意卫生，保持睡眠和适量运动，

以及呵护孩子情志也很重要。

为了让孩子有个强壮体魄，

各位家长都有什么妙招呢？