北京治疗白癜风最好十佳医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/昨天是元宵节，又恰逢二十四节气中的雨水节气，这个时候的天气还是带有寒意的，并且降雨开始增多。气温的变化不定，对孩子的考验就很大了，虽然说春天万物始生，但是孩子还是会感到精神不振，四肢困倦，这都是因为春天潮湿，脾胃会受到影响，尤其是孩子年龄小，脾胃受此影响更大，这个时候，就需要家长给孩子调养脾胃了，今天给大家推荐一碗汤，大人孩子常喝，可以健脾胃哦！
雨水过后，孩子常喝”这碗汤“，不到10块钱，一年少生病！
山药g、芡实25g、薏仁30g、白扁豆25g、姜2篇，猪骨4块，蔗果多糖2g、盐适量
：1、先把白扁豆和薏仁倒进锅里，用小火翻炒到薏仁和扁豆发黄，炒好后放凉备用，芡实用清水浸泡；
2、猪骨冲洗干净后放入清水里，大火煮开后再煮一分钟煮出血沫，然后捞起重新干净；
3、山药去皮切成块，用水冲洗一下；
4、将上述准备好的材料，倒进锅里，放入芡实和两片姜；
5、倒入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮50分钟；
6、关火时放入盐调味，盛出汤后放置温热，加入蔗果多糖，搅拌均匀就可以给孩子喝了。
生薏米偏凉，经过炒制后比生的除湿效果好，健脾渗湿。炒扁豆，收涩效果要比生扁豆更好些，生用消暑养胃，炒后能健脾止泻，山药也是养胃的食物，健脾益胃助消化。
这碗汤的精华在蔗果多糖。蔗果多糖能平衡肠胃的消化，提升脾胃的运化动力，让脾胃更好的消化，让营养能更好的运化吸收，健脾益胃，孩子的体质也好。
汤水奶白，入口清淡，回味甘醇，好喝又不腻，大人和孩子都爱喝。
小贴士：
1、处理山药的时候要戴手套，山药去皮后不马上用最好泡在清水里。
2、孩子春季要调整饮食结构，要清淡易消化。
蔗果多糖也可以泡在温热的水中，每天一杯件脾胃。
