白扁豆

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4道家常菜做法,营养美味,5分钟搞定, [复制链接]

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今天分享的是扁豆、豆腐、西葫芦、莴笋的家常做法,一起来看看吧~

扁豆炒肉

食材:扁豆一把、肉

配料:生抽、老抽、淀粉、耗油、盐、葱适量

做法步骤:

1.将肉洗干净切成小条状

2.在切好的肉中加上适量的生抽、淀粉、盐,搅匀,腌制一小会。

3.腌制肉的期间,把扁豆洗干净切薄丝

4.锅中烧水,等水开之后,放入切好的扁豆再次煮沸后捞出沥水。

5.热油下葱,倒入腌好的肉丝翻炒两下,倒入一点耗油,翻炒至变色。

6.接着倒入焯过水的扁豆继续翻炒

7.可以再根据个人口味加入适量的老抽、生抽和盐

8.炒熟之后就可以出锅啦。

肉末豆腐

食材:肉末、豆腐

配料:蒜、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、淀粉适量

做法步骤:

1.调汁:生抽、老抽、盐、淀粉适量,再加上半碗清水搅匀,备用。

2.腌制肉末:肉末中加适量胡椒粉、生抽、料酒,搅匀腌制大概5分钟。

3.起锅热油,加蒜末、肉末,翻炒至变色,倒入豆腐和调好的调味汁

4.可以轻轻晃动一下锅,或者是用轻推两下豆腐,盖上盖子焖煮几分钟

5.待汤汁浓稠即可。(记得不要收干汤汁哦)

西红柿炒西葫芦

食材:西葫芦、西红柿

配料:葱、蒜、盐、糖

做法步骤:

1.葱、蒜切片;西葫芦切片;西红柿切块

2.起锅热油,放入葱蒜爆香,之后加入西葫芦翻炒

3.待西葫芦炒软,将切块的西红柿倒入,并加入少量白砂糖一起翻炒

4.在西红柿不成形之前加入适量的盐、鸡精,炒熟后便可出锅。

莴笋炒鸡蛋

食材:莴笋、鸡蛋

配料:蒜、盐、鸡精

做法步骤:

1.莴笋洗干净去皮后切片状,鸡蛋里加适量的盐打散,蒜拍碎备用。

2.起锅热油,倒入鸡蛋液搅拌煎熟盛出备用。

3.再次热油,下入蒜末爆香,倒入莴笋片翻炒至变软,加上适量的盐

4.将炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒均匀,最好加入一点点鸡精调味即可出锅。

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