白癜风怎么治疗好的 https://m.39.net/pf/a_6159813.html绿豆绿豆芽马齿苋绿豆粥
生活不仅有诗和远方，还需要美味和健康。大家好，欢迎进入宜健康养生园，我是客尘，下面我说一个小故事。
生活在上世纪六七十年代的的朋友都知道，那时的物质比较缺乏，吃饭都成了大问题，尤其是农村。后来好了一点，饭能吃饱，菜的问题并没有解决，于是辣椒成为老百姓饭桌上的首选。辣椒的好处是容易下饭，缺点是易上火，痔疮好复发。我一同学，肩上起了个疮痈，火辣辣的疼，他说有天晚上疼得都睡不成觉，那时医院去的，当时正是绿豆成熟的时候，他村里一老者对他说，你摘一把青绿豆角，剥开把籽放到嘴里嚼烂后糊在疮上，一天三四次，几天就好了。他按照老者说的去做，没过两天，疮痈真的消了，几天后就好透了。
这就是绿豆的的清热解毒作用。
绿豆：绿豆又名青小豆，是豆科植物绿豆的种子，因豆皮是绿色的而得名，其营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、磷脂。胡萝卜素、核黄素。其性寒，味甘，具有降压、降脂、调和五脏，保肝、清热解毒、利水消肿的功效。
因清热效果好，价格亲民，口感也为老百姓所接受，是夏天消暑的佳品，绿豆清热的地方在表皮，解毒的地方在内里，如需清热，不可煮开花。煮开花后，清热效果降低，解毒，健脾效果增加。下面就说一个药膳方。
马齿苋绿豆粥
组成鲜马齿苋克绿豆60克
制法应用以上两味同煮成粥，每天分两次使用
功效清热解毒，凉血止痢，主治痢疾。
方解本方所治之证、为热毒疫疬之邪引起，治宜清热凉血，解毒止痢。
方中主药为马齿苋，其性寒凉，有清热解毒，凉血止痢（泻）作用，可治痢疾与泄泻，绿豆是家常食品，即可消暑利尿，又能清热解毒，用于暑热烦渴，疮疡肿毒，痢疾等的治疗。绿豆与马齿苋配伍，增强了本方的解毒，止痢作用，所以在方中为辅药。本方虽说用药仅有两味，但清热解毒，凉血止痢作用强大，疗效明显。适用于细菌性痢疾，结肠炎及肠功能紊乱。
绿豆发芽之后，不但保留了绿豆清热解毒功效，还增加了解酒毒，减缓目醫（白内障）发展的作用。同时也增加了大量维生素C。
下面说个关于绿豆芽的生活小药方
1.解酒毒，热毒：绿豆芽至克，加水毫升，煎汤，水开后10分钟关火，温服。
这个小方，简单易行，实用安全，不妨一试。
今天就到这里，明天说说白扁豆
