脾胃虚弱引起的感冒
月初的时候，医馆来了位家长，只见他一脸的焦急，问他有什么需要帮忙的？他说他的孩子一直以来都是很瘦弱，脸色看上去比较苍白，当然这些都不是最重要的，因为已经习惯他这样的状态了。而最近经常出现的一件事情，则让他开始有点崩溃了。
原来孩子由于一直脾胃功能不好，抵抗力明显减弱，所以经常性地开始出现感冒。要是以前，医院，现在由于疫情原因，到医院着实不方便，医院里也是各种细菌病毒的聚集处，能不去尽量不去。
之所以来到医馆，他是想让这里的中医大夫，给他的孩子调理一下脾胃，好让他的孩子健康成长。
为什么明明是抵抗力不足，引起的感冒却要来调理脾胃呢？中医认为脾胃虚弱之后，中气就不能正常运行，从而导致精微物质不能化生出来，直接导致了气血两虚。气血是人体的根本，充足的情况下，肌肉强盛，抵抗力足，不容易感冒。一旦气血两虚，人就会变得消瘦，面色变得苍白，免疫力自然就低下，感冒咳嗽的症状就容易出现。
如何调理脾胃？
医馆的冯医生接待了这位儿童，只见他耷拉着脑袋，一副无精打采的样子。看他的脸色，苍白之中明显偏黄，这种黄，是由于气血不足所引起的萎黄。问他平时吃的情况怎样？答：吃得很少，基本上没有什么食欲。在体重方面也是明显的比正常孩子要轻，经常会出现肚子痛，但疼痛可以在抚摸之后减轻，经常有肚子胀的情况，经过综合判断，这是典型的脾虚。
那么该如何来调理脾虚呢？冯医生给出3点建议：
1.可以适当采用一些简单的按摩，比如小儿捏脊。这个方法我在我女儿身上就曾经用过，效果还是挺不错的，记得当时前后捏了半年之久，在体重和身高方面都有了，明显的增加，关键是并没有什么副作用，也不用吃药。具体的方法是两手沿着脊柱的两边，把皮肤捏起来，一边捏一边往前推动，从下而上把整个脊柱反复进行拿捏。
2.注意在饮食方面的调理，这一点虽然，看上去很平常，其实却是最重要的。因为人的一日三餐都离不开饮食，长年累月如此，如果能够合理搭配，脾虚的情况就已经好了一半，甚至可以不药而愈。比如平时注意不吃生冷的食物，多吃一点南瓜，小米粥等这些容易消化吸收的食物。
3.常吃8种补脾的食物，也可以加工成粉即八珍粉，这是冯医生根据多年的经验摸索出来的，值得借鉴。
如果你的孩子也有以上的情况，那么可以看下方，或许通过这一个小小的改变，就能够解决你的问题↓↓↓↓↓↓
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1.山药。这种食物相信大家平时也经常吃，其实它也是一种中药，多用于脾虚食少，腹泻以及大便溏薄的情况。
2.白扁豆。这也是一种食材，平时可以用来炒菜，而它的种子，却是一种健脾的好药。不过白扁豆，如果是用在健脾上，则最好要放锅中炒一下，可以加强健脾的作用。
茯苓
3.茯苓。茯苓是一种真菌的干燥菌核，多长于松树根下，他未干，性平，归属于肺，脾肾经，除了有很好的利湿作用外，也是健脾里面一味不可缺少的中药。
4.薏仁。为禾本科植物薏苡仁的种子，在夏天的时候，我们常用它来做冷饮，他和茯空具有相似的功效-利湿，健脾。
5.莲子和芡实，这两位都是水生植物，虽然都是生长在水中，但祛湿健脾的作用却不小，临床当中往往把这两位放在一起可以加强利湿作用。
芡实
6.麦芽，其实就是大麦经过发芽后干燥的加工品，分为生品和炮制品。山麦芽一般在妇科用的比较多，而炒麦芽和焦麦芽，却是消食健脾的一位好帮手。
7.陈皮，简而言之就是橘子的皮，经过一年的存放就成为陈皮，具有行气化温的作用，可以让脾胃之气转动起来。
冯医生给出的办法，就是平常的时候吃一两勺八珍粉，脾虚的情况就会慢慢好转起来。
考虑到儿童对于口感的追求比较高，所以在里面又可以加入大枣，魔芋，让孩子更加容易接受，长期服用，脾胃功能好起来，感冒自然就减少甚至不再犯了。
