白癜风用什么药最好 http://www.jk100f.com/m/虚胖一词，想必大家都不会陌生。若是将其简单地理解，虚胖就是身体肥硕，但是乏力，肌肉松软。若是遇到这类情况，我们该如何应对？
其实，此时我们需要做的，并不是一味地要节食减肥，而是需要下足力气，来增强我们身体的“化浊”之功。这是因为虚胖的产生，是身体化浊功能基本丧失的一大表现之一。
什么是化浊？
就是说把身体里的污浊、无需再利用的废物化解并排出。而虚胖的产生，说到底，还是体内水湿之浊无法排出体外的表现。
我们可以想象一下，体内全是水湿之邪盘踞在全身，而不是丰厚的肌肉。那么身体自然而然就会乏力，而身体一旦被水湿长期盘踞。那么身体就会化热，从而就会形成湿热之浊。那么身体就由此湿热交蒸。
身体化浊的本钱是什么？
我们身体化浊的本钱，就在于我们的脾。脾主运化，而脾的最大功能就在于输送水谷精微到四肢百骸。然后再把含有一定营养物质的水谷，向下输送给大肠小肠，从而让它们进一步分清泌浊。
此外，脾还主肌肉。因此健运的脾气，还会让我们的身体有力气。所以我们会说，脾虚是虚胖的一大根本原因所在。而健脾，恰恰就是增强化浊之能的根本。
要如何健脾？
在日常，我们除了用白扁豆煮粥外。还可以借鉴国学大师南怀瑾老先生的一则，验方。组方也很是简单，仅仅只需三味药。分别是花椒、艾绒、桂圆肉。
制作就更加简单来，将三者放在一起碾碎，每次取小拇指甲盖大小，揉成圆粒。晚上睡觉时，放置于肚脐处，再用透气的药胶带固定住即可。等到第二天起床，再将其揭掉就行了。
在使用期间，连续用几晚，就停两晚，再继续贴，一般用一周就有明显好转，再巩固一段时间，脾虚问题就会有所改善。
方中的桂圆肉，在《神农本草经》中有记载：桂圆肉，“主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。”在这里，主要是用来补益心脾的。
而花椒，在《神农本草经》中有记载：花椒温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛。此外，花椒还能通三焦，补右肾命门。
艾绒则在《本草汇言》中有记载：艾绒，“暖血温经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾”。
在使用时，可将组方加味：
加入酸枣仁，其目的在于养血安神；
加入枸杞子，其目的在于滋补肝肾，益精养血。
此外，组方最大的亮点则在于，所用材料都相对容易获取。而且，所用之物基本都是阳热之性的，能很好地温阳、化痰浊湿邪，除寒。再贴于肚脐让之吸收，这就好比在中焦脾胃的阴寒之下，放了一簇火苗，慢慢地将盘踞中焦脾胃的痰湿浊邪温散掉。这样就能恢复脾胃的健运之能。
当然，要是实在不想自己制作，也可直接使用有同仁堂出品的成品肚脐贴。
