白癜风用什么药好些 https://m.39.net/disease/a_6160465.html今天起，全国将正式“入伏”，今年的“三伏”长达40天。当前天气版图中，降雨依旧是主角，17日开始新一轮强降雨又将来袭，而在华南大部地区，“焖蒸”模式的高温天也已登场。
新一轮强降水明起上线
长江上游致灾风险高
当前，长江中下游地区正值新一轮强降水的最强时段，由于落区和前期降雨覆盖范围重叠度高，防汛压力较大。
“车轮战”的强降雨不给南方地区留下稍作歇息的机会，中央气象台预计，17日至19日，西南地区东部、黄淮南部、江汉、江淮、江南北部等地将有较强降水过程，上述地区有大到暴雨，部分地区大暴雨。
图为受降雨影响，长江重庆主城段河水不断上涨。刘相琳摄
中央气象台台长王建捷在15日的中国气象局发布会上表示，要重点
制作方法：荷叶洗净，切成小块或撕成细丝；冬瓜洗净，连皮切成大块；白扁豆、薏米分别洗净；瘦肉洗净切块；水鸭去内脏、皮毛后洗净，斩成大块，出血水后加入姜片爆炒片刻，将爆炒后的水鸭、瘦肉以及其他材料加入汤煲中，加水约2升，武火滚15分钟，改文火煲45分钟，添加少量食盐调味即可。
冬瓜清热解毒、利水化痰；荷叶清暑利湿、健脾升阳，新鲜者更善清夏季之暑；配合健脾化湿的白扁豆、健脾清热渗湿的薏米一起煲汤，效果更佳。水鸭甘平，有滋阴益胃、利水消肿的功能。
柠檬荷叶瘦肉汤
材料：鲜柠檬4片、新鲜荷叶2块、莲子20克、薏米20克、瘦肉克、生姜2片。
制作方法：柠檬洗净、切片状；荷叶洗净；莲子、薏米洗净，稍浸泡；瘦肉洗净。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水约10碗，先以武火煲沸后再用文火煲2个半小时，加入适量食盐和生油便可，此量可供2～3人食用。
柠檬性平，味酸、甘，具醒脾胃、清热毒之功；荷叶性平，味甘、微苦。配以健脾胃、清湿热的莲子、薏米等，是一款极佳的消暑清热汤品。
西洋参鲜荷叶炖乳鸽
材料：西洋参10克、鲜荷叶1/4片、绿豆克、陈皮1/4个、乳鸽1～2只、瘦肉克、生姜3片。
制作方法：乳鸽洗净，绿豆、陈皮稍浸泡；瘦肉切块。一起与生姜下炖盅，加冷开水约5碗量，加盖隔水炖两个半小时便可。饮时下盐，为3～4人用。
西洋参益肺生津，特别适宜于南方气候下调理之用。新鲜荷叶气芳香，善清泄暑邪；绿豆能清热解毒、消暑利水。合而煲乳鸽，能养阴益气、消暑清热，是盛夏时周日的家庭养生靓汤。
鲜荷叶清热汤
材料：鲜荷叶4块，柠檬4片，薏米、芡实各15克，鸡内金5克，瘦肉克、生姜3片。
制作方法：各物洗净，稍浸泡；瘦肉洗净，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3毫升，武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3～4人用。
可清热消暑，缓解暑热。
来源：中国新闻网、
新华网、健康有约、央视新闻
