白癜风哪里能治最好 http://www.kstejiao.com/入秋后，多喝这类草本汤水，做法简单，口感鲜味，消炎又润喉！草本植物通俗点就叫山草药，中国古老的传统里，一直都有用这些草本植物煮水喝或是加点肉煲汤喝，可以解毒除病，调理身体，可以自己解决一点小毛病，也是算养生的一种方式；例如夏枯草、艾草、棉茵陈、鸡骨草，桑叶、鱼腥草、狮子头草等等，要是有些轻微的上火、喉咙痛、湿气重这状况时煮一个喝喝，的确有点作用，不过这些都是我平时较为熟识中草药，没见过的品种千万不能随便煮来喝，小心为上！本篇的汤谱中的草药有干品也有鲜品，都会配搭鱼、肉、蔬菜等一块煲，味道还是不错的。
桑叶蛋黄肉片汤
主材料：桑叶克，咸蛋黄2个，肉片45克，胡萝卜20克，姜5克，沙拉油2勺
调味品：盐水3克，胡椒粉1克
咸蛋黄切块，肉片用盐、糖、生粉，姜丝，一点点的沙拉油拌好待用，烧沸一锅水，下适量的沙拉油，把桑叶与胡萝卜片放水内里，中火开煮，待桑叶煮了10分钟后加进咸蛋黄块，继续煮，待各材料煮至软熟，下肉片煮一会后试下味道，不够咸的话加点盐调味，鲜味好喝的桑叶蛋黄肉片汤做好了，装碗即可食用
夏枯草茵陈祛湿汤
主材料：夏枯草50克，棉茵陈30克，木棉花25克，薏米10克，胡萝卜50克，罗汉果1／4个，鲫鱼1条，姜片5克
调味料：盐3克，沙拉油2勺
夏枯草，棉茵陈，木棉花用清水泡洗一下里面的泥沙杂质，取一个汤锅，放适量的清水，把泡洗过的夏枯草，木棉花，棉茵陈，罗汉果，薏米，胡萝卜放里面先煲着，烧热煎锅，下2勺玉米油爆过姜片后，再把鲫鱼放油里煎至两面金黄，在夏枯草等材料煲了30分钟左右，放入煎过的鲫鱼继续煲，放鲫鱼后再继续煲40分钟，下盐调味，其实不放盐也好喝的，煲好的祛湿汤关火就行了
狮子头草鱼尾汤
主材料：狮子头草克，猪骨克，鲩鱼尾1条，姜片6克，胡萝卜60克，云苓10克，薏米10克，无花果3个，红枣3个，玉米油1勺
调味料：盐4克
取汤锅，放入适量的水，把猪骨、胡萝卜、云苓、薏米、无花果、红枣用水冲一下后放锅内先煲着，烧热锅，下小许玉米油爆香姜片，放鲩鱼尾锅内，把两面煎金黄，在汤煲沸15分钟后，加入狮子头草与煎好的鲩鱼尾，继续中火煲汤，在汤煲了40分钟后，汤色有浓浓的色泽时，加盐调味，再把汤煲1分钟左右，关火即可
鱼腥草猪横脷汤
主材料：鱼腥草克，猪横脷1条，胡萝卜80克，芡实15克，姜片6克，麦冬6克，南北杏15克，无花果3个，响螺片15克
猪横脷、胡萝卜、芡实、姜片6克、麦冬、南北杏、无花果、响螺片均用清水冲洗一下就行，取锅，放入八分满的清水，把猪横脷、胡萝卜、芡实、姜片、麦冬、南北杏、无花果放水里，开火煲汤了，把猪横脷、胡萝卜等的食材煲30分钟后，加入清洗好的鱼腥草，加上盖再继续煲汤40分钟左右，40分钟后汤也差不多了，下盐调味，放盐调好味道后再让汤煮2分钟，关火即可
鸡骨草灵芝猪横脷汤
主材料：鸡骨草克，灵芝10克，猪横脷1条，白扁豆15克，云苓15克，无花果20克，淡菜15克，陈皮6克
鸡骨草虽然说解毒清热，但它的豆荚却是带毒素的，所以煲汤前务必、一定要清除掉，鸡骨草灵芝猪横脷汤的全部材料，取一个汤锅，把鸡骨草、灵芝、猪横脷、扁豆等材料冲洗干净后放汤锅里，加适量的水，大火烧开汤水，煲约30分钟，把灵芝取出来切片后重投汤里，继续煲，待这个汤煲一小时，下盐调味，汤放了盐后再煲二分钟，即可关火
