北京中医白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/m/又是一年腊八至，今年的与大寒同在一天。这也意味着，今天过后，阳气就开始萌动和生发了。
另外，腊八节相传是佛祖释迦牟尼成道之日。今天过后，年味也越来越浓了。
过了腊八都是年
腊八日是有着特殊福气的，这天的能量场就是特别适合喝一碗超级“和合”的——种子大杂烩。
这福气被验证多次——释迦牟尼这一天在菩提树下悟道成佛；朱元璋横刀立马定天下之前，在这一天落难快挂掉，也是这种子粥救了命；岳飞的岳家军抗金，这一天在朱仙镇吃了老百姓送的“千家粥”，大胜而归……
传说也好，事实也罢，都试图告诉我们：
腊八这天的能量场，有些像是：好与坏、阴与阳、黑暗与光明的转折。
腊
八
节
腊月是年岁气运交接的关口，腊八是关口的关口，冬与春、衰与兴、亡与生……相生相杀，最后抉择。
在最绝望的关口，什么能给人希望？
在最熬不下去的日子，又有什么能给人光明？
只有最原始强悍的生命力，才能拯救一切。这时，古人想到了植物的种子
植物的种子是最有生命活力的，它可以长成一棵树、开一株花，也可以再结出无数个新的种子。
种子是植物界最高等的类群，是一个处在休眠期的有生命的活体。所以，在春天即将来临之前，聪明的人们要吃下数以万计各种各样的植物种子，让生命借助种子的力量在下一个四季勃发。
腊八粥好就好在这儿，它太合时宜了。
《黄帝内经》有“食岁谷，以全真气”之说。所谓岁谷，就是禀当年之气而生长的谷物。
腊月吃腊八粥，
是给我们“营养大补漏”
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所有的全谷、豆子、坚果，都是补益人体的种子。
就是为了给自己加持完完整整、不缺失的生命力。
煮腊八粥之前，告诉大家两个要点
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1、腊八粥有两样不可缺：糯米、红豆
腊八时天寒地冻，而糯米补虚固肾，红豆补心养血还祛湿，刚好贴合时气需求。
2、以补气养血为中心
古人云：＂妇人受胎，必气血充而后能养＂。因为＂血养胎、气固胎＂，血虚则胎不得养，气虚则胎不得固。
如今气血亏虚的男女抓一把十有八九，我们都来吃一吃。
莲子、薏米、白扁豆、大枣、桂圆肉、枸杞（最后放，煮10分钟即可，孕妇要去掉薏米、桂圆肉）。
这个粥配方很平和，薏米、扁豆能祛湿，以防大枣、桂圆肉太补生湿热。
适合体质：气虚、血虚和阳虚
桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。因此，这一类型的腊八粥首选桂圆为原料。此外，像红枣、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食品，可以将它们与桂圆互相搭配，连同粳米一起煮腊八粥喝，是很好的驱寒保暖良方。
腊八快乐，一起喝粥！
道医是启动人体自愈力的不二法门！
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