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世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了!
玉灵膏～养血妙方、补血臻品
八珍丸～健脾祛湿第一丸
大家要知道，湿气一年四季都有，特别是湿度很大的天气，去除体内的湿气是很重要的...那怎么办呢?
很多人都知道：喝红豆薏米粥!但感觉怎么没啥效果，为什么湿气还是很重?
可能，一个日常的小常识，99%的人都搞错了!!!
01.只祛湿、不健脾，湿气蹭蹭蹭往上升!
大家先要弄清楚，想“祛湿”，也要“健脾”才行。
脾，它是负责把身体里的水汽运送到各个地方的，比如运送到毛孔，就可以通过出汗排出去;运送到肾脏，就可以通过排尿排出去。
但是，这个脾是很任性的，它最喜欢干燥了，不喜欢湿哒哒的，所以如果体内湿气太多了，脾需要不停地工作，久了就会累，脾就会很受伤，这也就是我们常说的脾虚了。脾虚了，运化水汽的能力会降低，水汽堆积在体内，无法运出去，湿气自然就更重了。
总的来说就是，脾虚会导致湿气，湿气又会加重脾虚，形成了恶性循环。所以，如果想要祛湿的话，一定要祛湿+健脾同时进行，这样才有用噢。
02.一碗红豆薏米粥，99%的人都做错了!
一提起祛湿，大家都会想到红豆薏米粥!但很多人会觉得：为什么我喝了那么多的红豆薏米粥，湿气还是那么重?——那是因为你只祛湿，却没有健脾，所以湿气更重了。
要知道，一碗简单的红豆薏米粥，99%的人都做错了!!!快来看看你是不是中招了!
1、红豆，错了(×)
红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”，指的是赤小豆。赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒。
建议：所以大家买的时候一定记住，是赤小豆噢。(红豆比较圆，赤小豆是细长的。)
2、薏米，错了(×)
薏米是可以祛湿的，但它的寒性太重了，如果直接煮来吃的话会很伤脾。
建议：大家可以把薏米炒一炒，能够减轻它的寒性，起到健脾的作用。
3、只祛湿不健脾，错了(×)
上面也说了，只祛湿、不健脾，只会让脾越来越虚，湿气也就更重了。
03.健脾+祛湿的正确做法，吃出健康来!
大家祛湿的同时，也要健脾噢，所以推荐一款纯手工制作、健脾祛湿效果都分成好的道家膳食养生产品--健脾祛湿八珍丸
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八珍糕（丸）的成分及功效介绍：
八珍糕（丸）的成分为：党参(炒)、白术(炒)、茯苓、山药(炒)、薏苡仁(炒)、莲子、芡实(炒)、白扁豆(炒)。
这八珍糕的组方不寒不热、平和温补，以扶养脾胃为主，对于脾胃虚弱、消化不良、饮食减少、身体疲倦、腹胀便溏、面黄肌瘦等一类病症有很好的调理效果。
这个方子里面，山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；党参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏，难怪有人说，八珍糕是千年养生第一糕。
，根据八珍糕的方子，改进制作工艺成丸子，功效不变，口感更好，便于携带！
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