白疯颠的早期图片 http://m.39.net/pf/a_4769449.html平南的天气真的是很任性
有时候早上起来
感觉温度还挺舒适了
下午突然变冷了
多少人就这样穿着单薄的衣服
在冷风中
一不小心又冻成狗
除以上外
真正的大招来啦！
让你刺激的过山车天气
又来了！
平南将开启雨雨雨冷冷冷模式！
进入了3月，
天气真的会翻脸比翻书还快。
“乍暖”之后，必定还有“还寒”。
6日，还会有新一轮冷空气过程。
大家穿衣速度要跟上啊！
别等到冷空气来了，
还穿着短袖傻傻地站在冷风中！
预计：
今天白天，全市小雨转阴；
未来一周，全市有雨，
最低温度12℃。
不出意外的话，接下来你将面临：
掀开被窝
嘶——冷
刷牙碰到水
嘶——冷！
出门一阵雨
嘶——冷！！
又冷+又湿+又虐的平南天气
春天的天气变化快
冷暖转换快
注意及时增加衣物
预防感冒
这种天气……
最担心的就是回南天了
衣服晒了也不干
不晒也不干
这几天感觉哪里都很潮湿
这种天气
家里一定要做好防潮措施
我们自己也可以煲点靓汤去去湿
推荐以下几款祛湿汤
一起煲起来
祛湿靓汤
绿豆薏米海带排骨汤
材料：
海带结10个、排骨g、薏米30g、绿豆30g、姜片两片、盐少许
做法：
洗净海带，排骨飞水，全部材料放入汤锅，加入锅的2/3清水，大火烧开后调小火，煲上2小时，就OK啦！
土茯苓祛湿汤
材料：
猪骨g、土茯苓g、云苓50g、炒扁豆g、赤小豆g、铁棍山药g
做法：
猪骨洗干净，飞水，新鲜淮山削皮（带手套），以下材料洗干净：新鲜土茯苓（在市场买，可以代削皮切片），赤小豆，炒过的扁豆，云苓。
将飞过水的猪骨和洗好的材料放在汤煲里，加冷水，开大火煲滚然后关最小火，一个小时后即可关火饮用。
五指毛桃祛湿汤
材料：
薏米一小撮、猪骨适量、五指毛桃三四根、云苓一小撮、干莲子一小撮、姜块一大块、蜜枣三个
做法：
买新鲜的猪骨头洗干净，准备一锅开水，水开放入猪骨，倒入一些白酒去腥，去脏的浮沫，煮个二分钟捞起用水洗净。
准备一口瓦锅倒入适量水沸汤后加入所有材料，明火熬制二十分钟后，改用文火煲两个小时，关火前加入食盐即可。时间要灵活掌控，分量多要多煲一会。
薏仁红豆瘦身祛湿汤
材料：
红豆g、薏仁g、红枣2颗、冰糖少许
做法：
红豆选择颗粒大而饱满，洗净，薏仁选择颜色一般呈白色或黄白色，色泽均匀，红豆和薏仁按照一比一的比例放，加入少量冰糖与两颗红枣，用电压锅压15分钟，之后重新再压10分钟，这样薏仁会软糯，红豆则已完全炖酥。
瑶柱节瓜煲猪展汤
材料：
节瓜g、猪展肉约g、瑶柱一小把、白豆一小把、眉豆一小把、蜜枣
做法：
把节瓜去皮切小块、猪展肉改刀，眉豆和祛湿豆都洗净用清水泡10分钟，瑶柱也洗净清水泡15分钟连水放入，瑶柱不用泡发开，砂锅水开后把所有材料加入，大火水开后转小火熬1.5小时即成。
棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤
材料：新鲜鲫鱼约克、棉茵陈50克、赤小豆15克、薏米15克、白扁豆15克、茯苓15克、白术15克、姜3片、蜜枣1～2颗（可不放）
做法：
鲫鱼洗净沥水，煎至两面微黄，盛起备用。棉茵陈装入煲汤纱袋内，绑扎好袋口，用清水浸泡约一分钟，拧干水分，将赤小豆、白扁豆、薏米、茯苓、白术等洗净浸泡几分钟，沥水备用。
取一汤锅烧开水，将所有处理好的食材放进锅内大火烧开，撇去浮沫，15分钟后改为中小火，继续熬煮大约75分钟。
注意事项：
1.棉茵陈也叫茵陈，连同赤小豆白扁豆薏米等，均可在药房买到。配方中的量只是个大概，大家可以根据自己的需求增减。
2.棉茵陈必须装入煲汤纱袋绑好袋口！否则整锅汤漂着棉茵陈，就乖乖的过筛去吧。3.孕妇不能食用薏米，慎用。
赤小豆双莲祛湿汤
材料：
莲藕一段、红莲适量、薏仁一小把、赤小豆适量、姜片一片、陈皮1/2个
做法：
赤小豆预先浸泡半天，莲藕切片，和红莲子，姜片，薏仁陈皮一起放电饭锅里，加足清水。两小时后完成，加盐调味即可。
祛湿猪腱汤
材料：
干百合30g、猪腱g、祛湿豆80g、胡萝卜g、无花果5颗、蜜枣2颗、干淮山片30g、姜3片
做法：
猪腱切大块，加姜片一起下锅焯水，然后洗净沥干；胡萝卜去皮，切滚刀块备用；干百合，淮山片，无花果等提前洗净，泡发一下，蜜枣过一下水洗净即可。
祛湿豆提前洗净泡发，新会陈皮洗一下尘就可；煲中煮适量开水，水开后把所以备好的材料下锅，先煮开，然后转小火或者煲汤模式煲两个小时；食用时加盐调味即可！
赶紧收起来
慢慢学吧
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