中医治疗白癜风好吗 http://pf.39.net/bdfyy/《音乐疗愈》中国最美音乐微刊
心本自静，何须外求
修行在心，不贪不嗔
…
音乐
静心
冥想
疗愈
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美美的睡了一觉后醒来，正常情况下，身体应该是轻盈、清爽的感觉。但往往你会感觉身体很沉重，睡醒了还想睡，整个人昏昏沉沉的。古人云“千寒易除，一湿难去”。湿气遇寒气则为湿寒，遇热则湿热，遇风则风湿。湿气缠身，就会使身体虚弱不受补，如隔山打牛，同时也是诸多慢性疾病病的根源所在。01祛湿和健脾双管齐下才能更好祛除湿气在中医看来，湿气重，多半脾也虚。这是因为脾是负责运化水湿的。我们每天喝的水，吃进来的食物不能正常地被脾胃运化吸收，转化为人体可以利用的津液，残渣就会堆积在了体内，变成了湿。一提起祛湿，可能很多朋友就会想到红豆薏米汤。事实上，红豆薏米汤虽然好用，却不一定适合每个人。因为薏米和赤小豆都性寒，湿热的人更适合喝。所以建议用比较平和的方子。早在唐代有名的养身医书《外台秘要》里，就记载着一味温和祛湿的良方——玫瑰茯苓膏。今天给大家推荐的这款玫瑰茯苓膏，就是根据这千年古方改良而来。
玫瑰茯苓膏
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它是适合所有人的祛湿佳品。加入了玫瑰、茯苓等天然食材，和一般祛湿配方相比，它不仅更温和、健脾，且经过了科学配比后，祛湿功效更是翻了一倍。平时我自己吃，祛湿排肠毒、消水肿；爱喝酒的朋友，吃它祛酒湿，护脾胃；身体虚弱的人或老年人，坚持吃还可日常调养、安神助眠。它尝起来口感清甜，吃完之后，嘴里还留有一丝微甜的回甘，是全家人都爱喝的口味。02玫瑰茯苓膏，温和祛湿喝出花一样的好气色玫瑰茯苓膏，这个方子出自于《外台秘要》，这是唐代的综合性医书，记录了各种调理身体的小方子。这款玫瑰茯苓膏，便是根据《延年秘录》里的茯苓饮配方熬制的。
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玫瑰茯苓膏除了使用玫瑰和茯苓外，分别有山药、白扁豆、荷叶、山楂、陈皮、薏米。和一般过分甜腻的膏方比起来，玫瑰茯苓膏的味道可以说比较清淡。喝完之后，嘴里才会有一股微甜的回甘。玫瑰茯苓膏里，重要的一味食材，是茯苓。就是下面这白白胖胖，像豆腐一样的东西。茯苓是一种长在老松树的根上面的一种寄生菌类，农人会先把茯苓菌种抹到松木段的两端，埋在土中，就会长出茯苓。脾属土，而茯苓就是深埋于泥土地里而生长出来的。茯苓吸收了满满的“土气”，因而很补脾气。中医里有个说法，叫做“淡能渗湿”，是说淡味有向下渗的力量，淡味的食物利尿的作用很好，能帮助身体排出湿气。《雷公炮制药性解》中记载：“（茯苓）味淡微甘……味淡，是太阳渗利之品也。微甘，是中央脾土之味也，故均入之。”茯苓味道清淡，能祛湿；且又带有微微的甘甜味，甘能补脾。茯苓的好，就在于它能两者兼备，同时做到健脾和祛湿。其他的几味食材相互配合，因为是日常食物，是脾胃很喜欢的味道。方子里的茯苓、荷叶、薏米，承担了“利湿消肿”的作用，对长期满胀、宿便引起的腹部赘肉有一定效果。而荷叶、薏米性偏凉，茯苓的平和刚好能够中和它们的凉性，让整道方子更加温和。玫瑰性温，有疏肝理气，调理血色的作用，能帮助女生养出红润的气色。而白扁豆与山药的搭配，主要起到的是保护脾胃的效果，在化解湿气的时候，不会伤害到脾胃。山楂与陈皮则是健脾的好物，能够消积食，在这个春天减轻脾胃的负担，给脾胃提供动力。03食材的挑选，大有讲究玫瑰茯苓膏的食材较多，所以在原材料上，花费了不少时间挑选。作为主食材之一的茯苓，膏方里选用了云南出产的白茯苓，它是茯苓切开赤茯苓之后的白色部分，功效非常广泛，可以和很多食材搭配。好的茯苓，质地较硬，长时间不容易煮烂，但嚼起来没有残渣，用指甲轻刮也不会掉粉。陈皮是四川仁寿的川红橘的皮晒制、陈化制成的，陈化的时间约为一年，在岁月的陈放下，烈气全消下，陈皮性味变得柔和。川红橘是四川三峡库区老品种，也是药典中被记载可做陈皮的品种。我们平时生活遇到的很多不舒服和小毛病都能靠它解决。另外，玫瑰在这款方子里比重很大。玫瑰品种主要有玫瑰、蔷薇、月季三种，它们长相很相似，很容易混淆。三个品种中唯有玫瑰能够提取精油的，所以价格也会比较昂贵，难免会有人选择用月季或者蔷薇来充当玫瑰。在综合对比之后，选用了山东的平阴玫瑰，它的香气很正，味道清甜，功效也比较显著。其余的食材也都是从全国各地精挑细选而来的：白扁豆来自浙江湖州、山药来自河南焦作、薏米出产于贵州、山楂来源于山东青州，荷叶也是当年收的新鲜荷叶。因为材料复杂，熬煮出来的膏体会让人品到一股酸甜的味道，饮下喉咙，舌尖会有一丝丝玫瑰的回味。04古方制膏充分保留食材精华15味天然食材，不是简单地搭配在一起，还要经过人工和时间的繁琐历练，去除食材中的杂质、萃取出滴滴精华，成品顺滑如油，口感尤佳。而普通的粉、茶状等祛湿品，很难有这样只保留完整营养精华的工艺：◎采用千年流传下来的制膏古法，前后经过了12道工序，包括食材研碎、12小时浸润，才能让食材营养更好地析出；◎文、武火各3小时熬制，时间要把控到位，少了营养释放不完全、多了会流失；◎再经过3次过滤，滤去多余杂质；4次浓缩，把食材熬成更适合脾胃吸收的精华；◎沉淀72小时后，化成胶状，方成一口好的玫瑰茯苓膏。看，这熬好的膏体，透亮醇厚、一拉成丝，闻起来还有阵阵玫瑰和山楂香气。熬制过程没有添加任何增稠剂、增色剂、化学物质，还通过了国家食品检测，是全家人都可放心吃的祛湿滋补品。05喝玫瑰茯苓膏你需要了解这些玫瑰茯苓膏，适合体内有痰湿，难吸收，虚胖的朋友饮用。坚持2个星期，你会发现脾胃的运化能力加强了。小肚子不胀气了，吃饭的时候也有了胃口。每天吃完早餐挖一小勺玫瑰茯苓膏饮用，只需要等水微微放凉后，抿两小口。会感觉早起的倦怠与迟缓在满满融化，之后的一整天，身体也变得轻盈很多。泡水用量：挖一小勺玫瑰茯苓膏，大概15~20g左右，不用太多，这样味道会淡淡的，喝下去也会觉得很舒服。泡水方式：玫瑰茯苓膏膏体浓稠，很容易黏在勺子上。所以在冲泡的时候，可以先用温水泡化，之后再倒入热水，慢慢搅动，等待它变成自己喜欢的温度。饮用时间：建议大家清晨的时候喝，因为玫瑰疏肝解郁的能力很强，可以给我们的身体做一个调整，让我们元气满满的开启新的一天。这样一瓶玫瑰茯苓膏可以喝15到20天左右。食疗的作用在于坚持，每天坚持喝，一定能看到意想不到的效果，所以建议大家一次下单两瓶，刚刚好。
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