福建白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/160627/4885172.html广东春日气候偏湿，湿气侵入人体，
最容易损伤人体的脾脏，
民间自古就有多喝祛湿汤的习惯。
湿气重首先会表现为头身闷重、乏力，
然后会有恶心、不想动、大便粘腻等表现，
早上起床再伸舌头，舌头色白而舌苔厚，
舌边还有齿痕，这就是典型的脾虚夹湿表现。
党参茯苓白术煲猪踭
清解湿气
今天给大家介绍一款祛湿汤—党参茯苓白术煲猪踭。
党参、白术、扁豆
中医认为脾脏是化解水湿的关键，所以很多的方剂都是围绕健脾进行，例如今天介绍的这款汤水，就是选自最经典的健脾方剂——参苓白术散。
它里面包含了白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁。我们在这个基础上进行了适当的改良，选用了党参、茯苓、白术、扁豆、薏米和莲子来入汤，党参、白术、扁豆就能健脾益气。
茯苓、薏米渗
茯苓、薏米渗利湿浊，莲子固涩脾胃，几种中药材补而不燥，渗利而不伤正，是很平和的一个方剂，男女老少都适合饮用。
由于化湿是一个长期工程，起码要半年甚至一年以上，用这款汤煲猪踭作为基础方就最合适。
如果气候较热，可以加木棉花、鸡蛋花；如果气候较寒，可以换用红参；如果气候较燥，可以加沙参、甘草，长期饮用，很有助于清解湿气，大家可以试一试。
党参20克，茯苓10克，白术15克，扁豆25克，薏米15克，莲子20克，红枣6粒，猪踭克，生姜3片。
上述材料洗净，猪踭切成小块，锅内加水2毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。
这款汤真的很
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