白扁豆

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谷物粮食之首吃它才叫真正的粗细搭配,营 [复制链接]

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这转眼十一月已过半,气温渐渐下降,不穿秋裤已经抵挡不住这刺骨的寒风了,各位仙女妈咪可要记得给宝贝们增添衣物。

那一入冬必须得有把你捧在手心的温暖,不,别误会,大萌说的可不是那令人发胖的肥宅水,而是长得微糙的麦片。

牛奶配麦片,热乎乎的下肚,能温暖全身,不过优秀的食材都不止一种做法,大萌为大家找来了百种做法,看完我都想回家盘盘。

我可是懒癌+手残,整的都是简单滴

来瞧瞧

点击图片可看完整食谱!

必备烘焙佳品

1

名称:海陆双拼燕麦披萨

推荐年龄:2岁+

看上去超级诱人的广告披萨,自己在家就可做。用红薯泥配上麦片做出的燕麦披萨底一点也不逊色于必胜客,酥酥脆脆。可以摆上宝宝平时爱吃的食材,多放点也能盛下,最后撒上拉丝的奶酪,娃都能吃空。

2

名称:酸奶燕麦挞

推荐年龄:1岁+

和上面的披萨一样,这个拿麦片和香蕉泥做的蛋挞底放在玛芬蛋糕模具里,放入烤箱烤好放凉,加入酸奶和水果,口感像爆浆糖果一样超级美妙。

3

名称:时蔬燕麦烤吐司

推荐年龄:2岁+

这个超级适合懒癌妈咪,家里没吃完的吐司片撕成小块,配上喜欢的时蔬兑上加了牛奶的蛋液随便放入烤箱烤一烤,简单即美味。

4

名称:红糖谷物燕麦能量棒

推荐年龄:1岁+

适合想减肥的妈咪,可以自己用于代餐还可以给宝宝作为手指零食,将麦片和红糖、核桃碎、蔓越莓加上鸡蛋搅匀后,平铺在模具中,放入烤箱烤好后切条和外面卖的谷物能量棒没差,还可以更据自己的喜好添加其他果干和坚果哦。

5

名称:蔓越莓燕麦饼干红薯燕麦饼干

推荐年龄:

酥酥脆脆的小饼干最招宝宝喜欢了,天气凉了,多做些放在密封罐里保存,作为宝宝两餐之间的补给。选择一些可爱的模具做出有趣的形状会更加吸引宝宝哦。

6

SweetMemories

名称:苹果燕麦布丁香蕉蓝莓燕麦吐司布丁樱桃奶酪燕麦布丁

推荐年龄:1岁+

感觉布丁和双皮奶的制作手法差不多,外皮经过炙热的烘烤后微微泛起焦糖色,配上软软麦片和酸甜的水果,用小勺挖着吃,一勺一口,奶香绵软。

7

名称:苹果燕麦烤干果

推荐年龄:2岁+

刚烤出来的香烤干果,香气迷人,早餐来碗这个唤起一天活力,出炉时洒上的椰蓉和干果配合的十分融洽,每一口都是大大的满足。

煮、蒸、炸,它全能!

8

名称:牛奶香蕉燕麦西米露

推荐年龄:1岁+

类似于宝宝刚添加辅食吃的辅食泥,将煮好燕麦和小米加上牛奶,香蕉打成泥,最后放上芝麻核桃酱点缀调味,既美味又好吞咽超级适合刚添加辅食的宝宝。

9

名称:奶香鲜果水果燕麦粥麦香什锦炒牛奶

推荐年龄:1岁+

燕麦煮粥是最常见的吃法,简单烹饪出自然的美味,网红的炒酸奶也可以试着用燕麦做底料来做哦,柔软绵密,奶味十足~

10

名称:燕麦炸香蕉

推荐年龄:1岁+

香蕉炸着吃在路边的小摊上经常看到,我们将炸香蕉外面裹的面包糠换成即食的麦片,先裹上蛋液和面粉再裹一层麦片,下锅炸至微微泛黄即可捞出,温热的香蕉经过油炸后变得更加香甜。

11

名称:黄金燕麦虾

推荐年龄:1岁+

从菜市场购买的新鲜的黑虎虾,处理好后调味腌制,将虾尾裹上一层麦片刷上薄油放入烤箱烤,出炉后外皮金黄酥脆,肉质紧致鲜嫩,诱惑满满。

12

名称:黑米坚果燕麦椰蓉糕

推荐年龄:1岁+

淘洗干净的黑米下锅炒熟再放入料理机打成粉末加入藕粉,上锅蒸好后切小方块,裹上一层椰蓉,黑白相间,软嫩椰香~

13

名称:干果葛粉燕麦糕牛奶燕麦馒头

推荐年龄:1岁+

麦片可中式也可西式,各种创意做法等你GET,还没看够可以点击下方小卡片看更多食谱哦!周三上架麦片哦喜欢这次食谱合集的小可爱到时可下单~还有什么想看的食谱留言告诉大萌!

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我是猫妈Lily,和所有中国妈妈一样,我希望孩子能吃上营养、纯净的食物。可我却发现,大多所谓的儿童食品中,总会充斥着不必要的化学添加、存在着各种安全隐患!在趟过无数个大坑后,我创立了萌煮MOMZOOM这个品牌,希望能亲手打造出高标准的纯净食物,还给中国宝宝一份纯净的味觉。

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听说小可爱都会点个在看ww

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