天儿真热啊，让人心情有些烦躁。家里的宝贝不肯吃饭，更是愁上加愁!
让孩子吃饭，不管是软磨还是硬泡，最后都举白旗投降了。
然而，亲爱的粑粑麻麻爷爷奶奶们，到了夏季，你们是不是也经常有没胃口的时候？今天只想吃青菜明天吃水果的。
孩子其实也一样，面对炎热的天气，孩子也有不想吃的时候。所以放平心态，理性分析，让宝宝爱上吃饭才是王道。
是什么导致宝宝不爱吃饭呢？
首先，天太热了
热、热、热，炎热的天儿最适合待在空调屋里，大人在夏季都吃得少，宝宝也不例外。大人和孩子较其他季节的运动量减少，身体并不需要太多的热量，自然食欲减少。
而且夏季出汗多，宝宝身体丢失的水分比其他季节也更多，导致胃液量减少，消化功能自然就减弱，也会导致食欲减退。
其次，水果吃多了
夏季是水果的季节，尤其西瓜，妈妈们都觉得水果是非常好的东西，宝宝应该多吃。
水果虽然好吃，但宝宝特别容易吃多，比如西瓜，宝宝不知不觉就吃了好几块。自然到饭点的时候不想吃饭。
有了这些分析之后再来看孩子不好好吃饭，很正常的，但妈妈们的焦虑丝毫未减：孩子正在长身体，不吃饭怎么行！为了让孩子长身体，还得好好吃饭。
怎么让孩子爱上吃饭呢？
合理搭配辅食
现在有很多宝妈都很会做辅食，而且搭配的营养、健康，我们非常鼓励这样做哟！而且现在还有孩子吃饭直播，看孩子津津有味地吃东西，真的是一种莫大的欣慰。
在日常中，妈妈在搭配宝宝的辅食时要注重多样化、营养和合理的搭配，蔬菜、肉类、汤搭配合理，妈妈们记得，只要用心做，宝宝肯定会爱上吃饭的。
每餐美美哒
“小朋友，今天早晨就能西瓜做的面包了哦”，请记住每个宝宝都是爱学习的，都有探索世界的渴望，引导好的话，每顿饭都值得期待。
如果你是一个充满创造力的妈妈，就要发挥你的想象力，既美味营养又好看有趣的三餐，从来都是孩子的最爱。
零食可以吃
和下午茶一样，在两餐之间给孩子安排一些零食是必要的。但是要注意吃什么？什么时候吃？吃多少？
吃什么？
孩子在建议宝妈给孩子吃自制的零食，如自制的面包、蒸糕和蛋糕、自制酸奶或奶酪、应季水果、烤或蒸的红薯、土豆、玉米等。
这个时候还可以选择以岭健儿饼干。
一款添加了鸡内金、山楂、山药、茯苓、麦芽、莲子、白扁豆、薏苡仁、陈皮的饼干，并添加钙铁锌、膳食纤维共同烘焙而成。以岭专业团队研发，针对孩子脾胃弱、消化差、不爱吃饭等问题，助力宝宝好胃口。
什么时候吃
零食安排的时间最好是上午9：30-10：30，下午3：30-4：30，吃完的饼干盒子还可以涂鸦。
吃多少
独立的小包装，一次吃1-2袋，刚刚好。而且口味也蛮多，橙奶、巧克力、蔓越莓等4种口味，不怕孩子不爱吃！
炎炎夏日，有健儿饼干的陪伴，让宝宝爱上吃饭。
健儿饼干不仅仅只解决夏日孩子不吃饭的问题，从健康、成长上看，健儿饼干可以一直陪伴孩子快乐成长~
