白扁豆

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城里早市上的稀罕菜猪耳朵草,才5元一 [复制链接]

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车前草,土名“猪耳朵草”,是食药两用的一种野菜,有消炎利水的作用。在城里的早市上才五元一斤,很便宜的,这种菜只有在农村的路边才能见到,车前草因其形似猪耳朵,才得此名,形象又生动,车前草的营养价值极高,然而农村的人都习以为常,见怪不怪了,并不以为这个有什么稀奇的,但是大家不能忽略他的营养价值。而且车前草在春天吃最为鲜嫩,要不然就太老了,不好吃。车前草,它喜欢生长在田边、路边、小山坡上等,有时菜市场会得卖的,如果是干的车前草,药店也会有得卖。车前草煲猪小肚具有“清热利湿,利尿通淋”的作用。猪肚我只放了半个。大家可以试试在自家厨房里做一做。

车前草猪肚汤

配料:

猪肚一个、车前草克、赤小豆60、薏米50克、白扁豆50克、姜一小块、蜜枣一个

烹饪步骤:

1.首先准备齐全部材料,下一步就是清洗猪肚

2.首先把猪肚切开一个小口,然后将其翻过来,开水龙头冲去表面污物,再用小刀刮去黄色污渍。这时将面粉撒在猪肚表面,然后用手将面粉均匀的抹开,特别是猪肚的褶皱部位,那里是产胃液的地方,一定要撒上足够的面粉。面粉的用量根据猪肚的大小来决定,将猪肚全部覆盖住即可,猪肚拿在手上揉搓5分钟以上。

3.用水冲洗干净,最后将食盐抹在猪肚上,记住两侧都要抹上,放置5分钟,再用清水冲干净即可。食盐可以杀菌,然后将猪肚再翻过去,褶皱部位放在里面,将清水灌入其中,用手将之前剪开的口子捏在一起,不要让水流出来,轻轻晃两下,将清水从猪肚的喷门(前段的一个小的管道)中流出,重复几次就好了。

4.里加入适量的水和带皮生姜煮沸,放入洗净的猪肚焯水捞出,待稍凉后切成块备用

5.白扁豆提前3小时用冷水浸泡,车前草洗净用温水浸泡备用

6.沙锅里加入适量的清水和汤料至煮沸

7.加入车前草,煲2小时即可

8.我用的是电紫沙锅,只需要选择煲汤功能,煲至自动转至保温即可。

烹饪小贴士:

1、车前草绝对是绿色无污染的天然食品,大家也可以自己下乡村去挖几株车前草试着做一做这道菜。2、猪肚在入锅前一定要洗干净3、调料可以根据个人口味来适当调整。

不知大家都吃过什么野菜呢?有没有让你很难忘的野菜呢?

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